Hummus mit getrockneten Tomaten
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Hummus mit getrockneten Tomaten
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KCAL / 100g
8.3g
Eiweiß
17.2g
Fett
14.5g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-Cryptoxanthin | 20 µg |
| Eiweiß | 8.3 g |
| Zellulose | 6 g |
| Faserunlöslich | 4.5 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 1.2 g |
| Zink | 1.5 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Kcal | 220 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 150 mg |
| Lycopin | 2500 µg |
| Magnesium | 50 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Kupfer | 0.3 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 4 g |
| Asche | 2.5 g |
| Kalium | 220 mg |
| Selenium | 2.5 µg |
| Natrium | 380 mg |
| Salz | 0.95 g |
| Fett | 17.2 g |
| Calcium | 80 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 80 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
| Vitamin K | 5 µg |
| Wasser | 55 g |
| Kohlenhydrat | 14.5 g |
| Eisen | 2.4 mg |
