Hähnchen, Schenkel, mit Haut, roh - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Hähnchen, Schenkel, mit Haut, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1431

Hähnchen, Schenkel, mit Haut, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
55/100
Basis: 100g Huhn Roh
167 KCAL KCAL / 100g
17.9g Eiweiß
10.2g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1 g
SKŁADNIK

Arginin

1.2 g
SKŁADNIK

Asche

1.1 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

1 µg
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Beta-glucan

1 g
SKŁADNIK

Beta-sitostanol

1 mg
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

1 mg
SKŁADNIK

Bor

1 mg
SKŁADNIK

Brassicasterin

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

5.7 mg
SKŁADNIK

Campestanol

1 mg
SKŁADNIK

Campesterol

1 g
SKŁADNIK

Chlor

100 mg
SKŁADNIK

Chlorid

100 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

80 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.2 g
SKŁADNIK

Delta-5-avenasterol

1 mg
SKŁADNIK

Delta-7-stigmastenol

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

5 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren 16:1 c

0.3 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c

4.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 36% RDA

Eiweiß

17.9 g
SKŁADNIK

Energie

649 kJ
SKŁADNIK

Erythrit

1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1 g
SKŁADNIK 15% RDA

Fett

10.2 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

10.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

1 mg
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Fructose

1 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

3.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 10:0

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 12:0

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 14:0

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 16:0

2.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 18:0

0.6 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 4:0

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 6:0

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 8:0

1 g
SKŁADNIK

Glucose

1 g
SKŁADNIK

Glutamin

1 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

2.5 g
SKŁADNIK

Glycin

1 g
SKŁADNIK

Histidin

0.5 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

0.2 g
SKŁADNIK

Inulin

1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.9 g
SKŁADNIK 5% RDA

Jod

8 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

256 mg
SKŁADNIK

Kalorien

155 kcal
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

1.5 g
SKŁADNIK

Lignin

1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

1.6 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.01 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.8 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6

1.6 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:3 n-6 c

1 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:2 n-6

1 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:4 n-6

0.03 g
SKŁADNIK

Methionin

0.5 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

80 mg
SKŁADNIK

Natron

63 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.7 g
SKŁADNIK

Omega 9

4.5 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.8 g
SKŁADNIK 26% RDA

Phosphor

180 mg
SKŁADNIK

Proline

0.9 g
SKŁADNIK

Retinol

30 µg
SKŁADNIK

Saccharose

1 g
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK

Schwefel

250 mg
SKŁADNIK 51% RDA

Selenium

28 µg
SKŁADNIK

Serine

0.8 g
SKŁADNIK

Sorbitol

1 g
SKŁADNIK

Stigmastadiene

1 mg
SKŁADNIK

Stigmasterol

1 g
SKŁADNIK

Stärke

1 g
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK

Tfa 18:1 t

0.05 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.8 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

17.9 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.2 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.7 g
SKŁADNIK

Valin

0.9 g
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin A

30 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

30 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.77 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.47 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

75 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.87 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.57 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

10 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.7 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin D

1.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1.5 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Wasser

68.9 g
SKŁADNIK

Xylit und seine salze

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zink

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
SKŁADNIK

Zystin

0.2 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
Süß
Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
⏱ 10 min czytania
#Süß #Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
⏱ 3 min czytania
#Obst #Butter
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
Roh
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
⏱ 5 min czytania
#Roh #Kern
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
Roh
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Fleisch
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
Bier
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
⏱ 6 min czytania
#Bier #Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Petersilie
Hähnchenbrustfilet – Nährstoffprofil und Bedeutung in der Ernährung
Ernährung
Hähnchenbrustfilet – Nährstoffprofil und Bedeutung in der Ernährung
⏱ 2 min czytania
#Ernährung #Wartung
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
Lebensmittel
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Brot #Roh

Teilen