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Geschälte Sesamsamen
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Geschälte Sesamsamen

g Sesamsamen
612 KCAL KCAL / 100g
17.73g Eiweiß
49.67g Fett
23.45g Kohlenhydrate
Sesamsamen

Geschälte Sesamsamen

612 KCAL / 100g
17.73g Eiweiß
49.67g Fett
23.45g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 0.89 g
Arginin 2.48 g
Asche 5.26 g
Beta-sitosterin 214 mg
Calcium 975 mg
Chlorid 1 mg
Cholesterin 1 mg
Cystein 0.37 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18.76 g
Eisen 9.45 mg
Eiweiß 17.73 g
Faserlöslich 1.9 g
Faserunlöslich 9.9 g
Fett 49.67 g
Fettsäuren Trans 0.14 g
Fitosterol 414 mg
Folate 97 µg
Gesättigte Fettsäuren 6.96 g
Glutaminsäure 3.36 g
Glycin 1.07 g
Histidin 0.51 g
Isoleucin 0.75 g
Kalium 468 mg
Kohlenhydrat 23.45 g
Kohlenhydrate 23.45 g
Kupfer 2.26 mg
Leucin 1.35 g
Lignin 0.5 g
Lysin 0.58 g
Magnesium 351 mg
Mangan 2.46 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21.77 g
Methionin 0.45 g
Natrium 11 mg
Omega 3 0.3 g
Omega 6 21.1 g
Oxalsäure 1457 mg
Phenylalanin 0.93 g
Phosphor 629 mg
Proline 0.74 g
Salz 0.03 g
Selenium 34.4 µg
Serine 0.88 g
Thrombonin 0.67 g
Tryptophan 0.37 g
Tyrosin 0.63 g
Valin 0.91 g
Vitamin A 1 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 1.25 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.25 mg
Vitamin B3 (Niacin) 4.52 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.79 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 97 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 9.73 mg
Vitamin K 13.5 µg
Wasser 4.69 g
Zellulose 11.8 g
Zink 7.75 mg
Zucker 0.3 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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