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Gemüselasagne, zubereitet
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Gemüselasagne, zubereitet

g Gemüse
131 KCAL KCAL / 100g
4.4g Eiweiß
7.6g Fett
11.2g Kohlenhydrate
Gemüse

Gemüselasagne, zubereitet

131 KCAL / 100g
4.4g Eiweiß
7.6g Fett
11.2g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.5 g
Calcium 120 mg
Carotin Beta 118 mg
Chlor 760 mg
Cholesterin 20 mg
Chromium 1.5 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2 g
Eisen 0.3 mg
Eiweiß 4.4 g
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 1.7 g
Fett 7.6 g
Fettsäuren Trans 0.1 g
Gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Glicemyc Index 45 µg
Jod 5.6 µg
Kalium 200 mg
Kohlenhydrat 11.2 g
Kupfer 0.05 mg
Lutein + zeaxanthin 150 mg
Lycopin 200 µg
Magnesium 14 mg
Mangan 0.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.4 g
Molybdän 5 µg
Natrium 498 mg
Natron 470 g
Omega 3 0.05 g
Omega 6 0.35 g
Pflanzliche Eiweiße 2.4 g
Phosphor 94 mg
Retinol 61 µg
Salz 1.2 g
Selenium 2.5 µg
Stärke 8.8 g
Tierische Eiweiße 2 g
Vitamin A 71 µg
Vitamin ARE 81 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.12 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.34 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.16 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 5.5 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 7.3 mg
Vitamin D 0.1 µg
Vitamin E 1.5 mg
Vitamin K 120 µg
Wasser 75.8 g
Zellulose 2.2 g
Zink 0.5 mg
Zucker 2.4 g
Zucker hinzugefügt 0.5 g
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INHALTSANGABE

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