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Gemüsegratin, gebacken
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Gemüsegratin, gebacken

g Gemüse Gebacken Gratin
55 KCAL KCAL / 100g
2.6g Eiweiß
3.9g Fett
2.3g Kohlenhydrate
Gemüse Gebacken Gratin

Gemüsegratin, gebacken

55 KCAL / 100g
2.6g Eiweiß
3.9g Fett
2.3g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.6 g
Calcium 80 mg
Carotin Beta 54 mg
Chlor 150 mg
Cholesterin 9 mg
Chromium 1.2 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.9 g
Eisen 0.3 mg
Eiweiß 2.6 g
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 1 g
Fett 3.9 g
Fettsäuren Trans 0.05 g
Gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Glicemyc Index 35 µg
Jod 4.1 µg
Kalium 200 mg
Kohlenhydrat 2.3 g
Kupfer 0.05 mg
Lutein + zeaxanthin 150 mg
Magnesium 13 mg
Mangan 0.1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.2 g
Molybdän 3.5 µg
Natrium 100 mg
Natron 110 g
Omega 3 0.02 g
Omega 6 0.15 g
Pflanzliche Eiweiße 0.8 g
Phosphor 67 mg
Retinol 30 µg
Salz 0.3 g
Selenium 2.5 µg
Tierische Eiweiße 1.8 g
Vitamin A 34 µg
Vitamin ARE 39 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.07 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.05 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.73 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.28 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 28.9 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 25.2 mg
Vitamin D 0.1 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin K 290 µg
Wasser 89.2 g
Zellulose 1.5 g
Zink 0.4 mg
Zucker 1.5 g
Zucker hinzugefügt 0.1 g
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INHALTSANGABE

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