Gekochte Rote Bete
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Gekochte Rote Bete
42
KCAL / 100g
1.6g
Eiweiß
0.1g
Fett
8.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Nitrat | 110 mg |
| Betain | 0.13 mg |
| Eiweiß | 1.6 g |
| Zellulose | 2 g |
| Faserunlöslich | 1.3 g |
| Faserlöslich | 0.7 g |
| Chlorid | 65 mg |
| Zucker | 6.8 g |
| Zink | 0.46 mg |
| Phosphor | 14 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Glucose | 0.5 g |
| Folate | 80 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.03 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Mangan | 0.36 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Omega 3 | 0 g |
| Omega 6 | 0.04 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 282 mg |
| Saccharose | 5.9 g |
| Selenium | 0.7 µg |
| Natrium | 42 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Calcium | 33 mg |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.32 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 6.3 mg |
| Vitamin E | 0.03 mg |
| Vitamin K | 0.2 µg |
| Wasser | 87.5 g |
| Kohlenhydrat | 8.6 g |
| Eisen | 1.4 mg |
