Lange rote Paprika
32
KCAL / 100g
1.29g
Eiweiß
0.3g
Fett
6.03g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.29 g |
| Zellulose | 2.1 g |
| Faserunlöslich | 1.6 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 4.2 g |
| Zink | 0.25 mg |
| Phosphor | 26 mg |
| Fructose | 1.94 g |
| Glucose | 1.66 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.06 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.16 g |
| Lutein + zeaxanthin | 51 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Mangan | 0.11 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.14 g |
| Asche | 0.58 g |
| Kalium | 213 mg |
| Saccharose | 0.08 g |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 10 mg |
| Vitamin A | 157 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.48 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.26 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.29 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 46 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 190 mg |
| Vitamin E | 0.37 mg |
| Vitamin K | 4.9 µg |
| Wasser | 93.9 g |
| Kohlenhydrat | 6.03 g |
| Eisen | 0.43 mg |
| Beta-Carotin | 1830 µg |