Alfalfa-Sprossen - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Alfalfa-Sprossen
1 / 1
1 zdjęcie
1322

Alfalfa-Sprossen

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Basis: 100g
31 KCAL KCAL / 100g
4g Eiweiß
0.7g Fett
2.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.9 g
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

32 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.06 g
SKŁADNIK 7% RDA

Eisen

1 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Eiweiß

4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.7 g
SKŁADNIK

Folate

36 µg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Kalium

79 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

2.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.16 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

27 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.19 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.41 g
SKŁADNIK

Natrium

6 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.13 g
SKŁADNIK 10% RDA

Phosphor

70 mg
SKŁADNIK 19% RDA

Vitamin A

155 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.48 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

15.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.02 mg
SKŁADNIK 41% RDA

Vitamin K

30.5 µg
SKŁADNIK

Wasser

93.3 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zellulose

1.9 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zink

0.92 mg
SKŁADNIK

Zucker

0.2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Schinken-Salat-Sandwich
Nabiał
Schinken-Salat-Sandwich
284 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 90g • T: 120g • W: 74g
Sandwiches mit Blumenkohlpaste
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sandwiches mit Blumenkohlpaste
12 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 2g • T: 1g • W: 9g

Teilen