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Zitronen senken den Blutdruck und fördern die Gewichtsabnahme, aber auch...

Tomasz Jankowski

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2026-03-22
6 Min. Lesezeit
Zitronen senken den Blutdruck und fördern die Gewichtsabnahme, aber auch...
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Wenn unsere ersten Schritte am Morgen uns in die Küche führen, denkt unser Verstand sofort an Kaffee oder Tee... Doch was, wenn wir stattdessen den Tag mit einem Glas warmen Wassers (oder bei Raumtemperatur) und dem Saft einer halben Zitrone beginnen würden? Durch Zugabe eines Löffels Honig und einer Prise Salz entsteht ein natürliches isotonisches Getränk, das uns den ganzen Morgen mit ausreichend Energie versorgt.

Ist Zitronen gesund?

Zitronen sind seit langem für einen hohen Vitamin-C-Gehalt verwendet worden. Sie werden häufig zur Vorbeugung von Früchten mit höheren Konzentrationen wie z.B.: schwarzwasser oder kiwi verwendet. Es ist jedoch nicht weniger empfehlenswert für seine gesundheitlichen Eigenschaften. Es wird häufig bei Erkältungen empfohlen, um das Immunsystem zu unterstützen und einen schnelleren Rückgang zur Gesundheit zu bringen. Sie sind häufig vorbeugend für die Zeit der erhöhten Infektion auf die Grippe.

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