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Gewichtsaufbauplan: Effektive Methoden zur Bekämpfung von Untergewicht
Gewichtszunahme
Strategie
Max Müller
Autor
2026-09-24
Datum
2 Min. Lesezeit
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Kapitel
Heutzutage, wo jeder versucht, abzunehmen -- vor dem Urlaub, vor der Hochzeit, als Neujahrsvorsatz -- werden wir mit unzähligen Tipps zur Gewichtsabnahme überflutet. Dennoch gibt es Menschen, die gezielt zunehmen möchten, sei es aus medizinischen oder optischen Gründen.
Diets for obesity
In addition to being high in calories, fast food and sweets are also high in salt, saturated fats, trans fats and simple sugars. Excessive consumption of these foods can lead to high blood pressure, heartburn, carbohydrate and lipid disorders. Adding them to your diet is not the best way to gain weight. So what should you change in your diet if you want to do this?
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