Pomidorowy kurczak
Przygotowanie przepisu
Składniki
Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).
| Beta-kryptoksantyna |
1.1µg
|
| Białko |
0.056g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.028g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.02g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.008g
/ 10 g
|
| Cholesterol |
0.01mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.103g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.0099mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
0.74mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.053g
/ 40 g
|
| Glukoza |
0.042g
|
| Karotyna Beta |
35mg
|
| Kcal |
0.82kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
3.43kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas cytrynowy |
0.012mg
|
| Kwas glutaminowy |
0.0105g
|
| Kwas malinowy |
0.003g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.0017g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.0027g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.01g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.0072g
/ 10 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
1.5mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
0.218µg
|
| Magnez |
0.51mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0023mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.0011mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.0003g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0069g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.021g
|
| Potas |
10.72mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.008g
/ 50 g
|
| Sód |
0.3mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.0008g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.015g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
0.55mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
5.75µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.002mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.002mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.0407mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.0057mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
0.28µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.381mg
/ 110 mg
|
| Witamina E |
0.023mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.051µg
/ 70 µg
|
| Woda |
0.743g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.167g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.019mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
1.54g
|
| Argentyna |
1.96g
|
| Białko |
28.56g
/ 80.61 g
|
| Białko |
28.56g
/ 50 g
|
| Białko zwierzęce |
28.56g
/ 50 g
|
| Błonnik |
1.4g
/ 30 g
|
| Chlor |
140mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
74.2mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
14µg
/ 35 µg
|
| Cukier |
1.4g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.658mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
0.28g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
1.12g
/ 3.3 g
|
| Fosfor |
316.4mg
/ 700 mg
|
| Glicyna |
1.4g
|
| Glutamina |
6.3g
|
| Histydyna |
0.84g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
1.54g
/ 2 g
|
| Kcal |
154kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
644kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas aspartyczny |
2.94g
|
| Kwas glutaminowy |
4.62g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.392g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.378g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.014g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.392g
/ 10 g
|
| Leucyna |
2.24g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
2.52g
/ 3 g
|
| Magnez |
50.4mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.028mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.84g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.042mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
9.8µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.056g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.336g
/ 12 g
|
| Popiół |
1.54g
|
| Potas |
512.4mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
1.26g
|
| Selen |
36.96µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
1.12g
|
| Sód |
987mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
2.464g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
42mg
|
| Treonina |
1.26g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.35g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.98g
|
| Tłuszcz |
1.68g
/ 120.92 g
|
| Valina |
1.54g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
9.8mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
8.4µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.1176mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.406µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.196mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
15.848mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
98mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
1.12mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.7mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
5.6mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
5.6µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
1.4mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.14µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.378mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.42µg
/ 70 µg
|
| Woda |
109.06g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
1.4g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.7mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
51g
|
| Alkoholu |
1.7g
|
| Argentyna |
59.5g
|
| Beta-kryptoksantyna |
17µg
|
| Beta-sitosterol |
10.2mg
|
| Białko |
1.53g
/ 80.61 g
|
| Białko |
1.53g
/ 50 g
|
| Bor |
0.17mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
2.04g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
1.53g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.51g
/ 10 g
|
| Chlor |
74.8mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1.7mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
1.7µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
1.7µg
|
| Cukier |
4.42g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1.7g
/ 50 g
|
| Cukry alkoholowe |
1.7g
/ 100 g
|
| Cynk |
0.442mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
8.5g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
51g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
11.9mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
1.7mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
35.7mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
2.04g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
1.7g
|
| Glicyna |
42.5g
|
| Glukoza |
2.21g
|
| Glutamina |
102g
|
| Histydyna |
25.5g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyproliny |
1.7g
|
| Izoleucyna |
42.5g
/ 2 g
|
| Jod |
1.7µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Alpha |
171.7µg
|
| Karotyna Beta |
763.3mg
|
| Kcal |
30.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Kempesterol |
0.85g
|
| Kj |
127.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
1.7mg
|
| Kwas aspartyczny |
153g
|
| Kwas cytrynowy |
0.68mg
|
| Kwas foliowy |
25.5µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
248.2g
|
| Kwas malinowy |
0.17g
|
| Kwas oksalowy |
8.5mg
|
| Kwasowość |
0.68g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.034g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.085g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1.7g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.204g
/ 10 g
|
| Laktoza |
1.7g
|
| Leucyna |
68g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
68g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
209.1mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
4374.1µg
|
| Magnez |
13.6mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
1.7g
|
| Mangan |
0.102mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
17g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.102mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
1.7µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
1.7mg
/ 0.03 mg
|
| Nitrogeny |
23.8g
|
| Omega 3 |
0.017g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.136g
/ 12 g
|
| Phytoen |
5100µg
|
| Phytofluen |
510µg
|
| Polyols |
1.7g
|
| Popiół |
0.85g
|
| Potas |
479.4mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
42.5g
|
| Sacharoza |
0.17g
/ 50 g
|
| Selen |
1.7µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
51g
|
| Siarka |
20.4mg
|
| Skrobia |
0.17g
|
| Stigmasterol |
0.51g
|
| Sód |
13.6mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.034g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
1.7mg
|
| Treonina |
42.5g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
17g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
34g
|
| Tłuszcz |
0.34g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
0.34g
/ 70 g
|
| Valina |
59.5g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
15.3mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
181.9µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.1088mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.7µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0714mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
1.7mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
11.39mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.17mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.255mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
1.7mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
34mg
/ 60 mg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
39.1mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1.7µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
2.074mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
13.43µg
/ 70 µg
|
| Woda |
160.65g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
6.12g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
6.12g
/ 275 g
|
| Żelazo |
0.85mg
/ 15 mg
|
| Argentyna |
0.03g
|
| Białko |
0.32g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.205g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.165g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.04g
/ 10 g
|
| Cholesterol |
0.05mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.05g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.05mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
7.65mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.02g
/ 40 g
|
| Glukoza |
0.015g
|
| Inuliny |
0.6g
|
| Kcal |
7.45kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
31.15kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas glutaminowy |
0.075g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.0005g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.0045g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.05g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.0125g
/ 10 g
|
| Lizyna |
0.015g
/ 3 g
|
| Magnez |
1.25mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0835mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.013mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.001g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.012g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.075g
|
| Potas |
20mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.03g
/ 50 g
|
| Selen |
0.71µg
/ 70 µg
|
| Siarka |
3mg
|
| Skrobia |
1.545g
|
| Sód |
0.85mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.002g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.025g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
9.05mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.01mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0055mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.035mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.0295mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.0615mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.0009mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
0.15µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
1.55mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.05µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.0005mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.025µg
/ 70 µg
|
| Woda |
2.93g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
1.63g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.085mg
/ 15 mg
|
| Białko |
0.077g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.408g
/ 30 g
|
| Cukier |
0.02g
/ 50 g
|
| Kcal |
3.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.03g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.015g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.025g
/ 10 g
|
| Magnez |
1.8mg
/ 350 mg
|
| Omega 3 |
0.005g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.02g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.031g
|
| Potas |
15mg
/ 4000 mg
|
| Sód |
1.2mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
0.077g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
12mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
15µg
/ 800 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.15mg
/ 110 mg
|
| Witamina K |
12µg
/ 70 µg
|
| Woda |
0.07g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.647g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.12mg
/ 15 mg
|
| Białko |
0.01g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.01g
/ 30 g
|
| Chlor |
595mg
/ 2300 mg
|
| Cukier |
0.01g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.0008mg
/ 10 mg
|
| Fluor |
0.01mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
0.08mg
/ 700 mg
|
| Jod |
0.0001µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
0.01kcal
/ 2000 kcal
|
| Magnez |
2.9mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0014mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.0016mg
/ 1.5 mg
|
| Potas |
0.08mg
/ 4000 mg
|
| Selen |
0.01µg
/ 70 µg
|
| Sód |
388.5mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
1000g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.01g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
0.29mg
/ 1000 mg
|
| Woda |
0.002g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.01g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.002mg
/ 15 mg
|
| Białko |
0.1095g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.265g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.01g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.01g
/ 10 g
|
| Cholesterol |
0.01mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
0.01µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.01µg
|
| Cukier |
0.0064g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.012mg
/ 10 mg
|
| Fluor |
0.01mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
1.58mg
/ 700 mg
|
| Jod |
0.01µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
2.51kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
10.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.0074g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.0139g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.01g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.0099g
/ 10 g
|
| Magnez |
1.71mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.056mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.013mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
0.01µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.0004g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0095g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.044g
|
| Potas |
13.29mg
/ 4000 mg
|
| Selen |
0.003µg
/ 70 µg
|
| Siarka |
0.01mg
|
| Sód |
0.2mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.0005g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.0326g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
4.43mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
0.27µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0011mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0018mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.011mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.014mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.003mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
0.17µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.21mg
/ 110 mg
|
| Witamina E |
0.01mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
1.64µg
/ 70 µg
|
| Woda |
0.1246g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.6481g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.097mg
/ 15 mg
|
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Alanina |
52.54g
|
| Alkoholu |
1.7g
|
| Argentyna |
61.49g
|
| Beta-kryptoksantyna |
18.1µg
|
| Beta-sitosterol |
10.2mg
|
| Białko |
30.67g
/ 80.61 g
|
| Białko |
28.56g
/ 50 g
|
| Białko |
1.53g
/ 50 g
|
| Białko zwierzęce |
28.56g
/ 50 g
|
| Bor |
0.17mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
4.37g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
1.73g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.57g
/ 10 g
|
| Chlor |
214.8mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
595mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
75.97mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
15.71µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
1.71µg
|
| Cukier |
6.01g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1.7g
/ 50 g
|
| Cukry alkoholowe |
1.7g
|
| Cynk |
1.17mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
8.78g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
52.12g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
11.9mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
1.72mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
362.15mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
2.11g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
1.7g
|
| Glicyna |
43.9g
|
| Glukoza |
2.27g
|
| Glutamina |
108.3g
|
| Histydyna |
26.34g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyproliny |
1.7g
|
| Inuliny |
0.6g
|
| Izoleucyna |
44.04g
/ 2 g
|
| Jod |
1.71µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Alpha |
171.7µg
|
| Karotyna Beta |
798.3mg
|
| Kcal |
198.59kcal
/ 2000 kcal
|
| Kempesterol |
0.85g
|
| Kj |
816.58kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
1.7mg
|
| Kwas aspartyczny |
155.94g
|
| Kwas cytrynowy |
0.69mg
|
| Kwas foliowy |
25.5µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
252.91g
|
| Kwas malinowy |
0.17g
|
| Kwas oksalowy |
8.5mg
|
| Kwasowość |
0.68g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.46g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.5g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1.78g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.65g
/ 10 g
|
| Laktoza |
1.7g
|
| Leucyna |
70.24g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
70.54g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
210.6mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
4374.32µg
|
| Magnez |
72.17mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
1.7g
|
| Mangan |
0.27mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
17.84g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.16mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
11.51µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
1.7mg
/ 0.03 mg
|
| Nitrogeny |
23.8g
|
| Omega 3 |
0.09g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.53g
/ 12 g
|
| Phytoen |
5100µg
|
| Phytofluen |
510µg
|
| Polyols |
1.7g
|
| Popiół |
2.56g
|
| Potas |
1050.89mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
43.76g
|
| Sacharoza |
0.21g
/ 50 g
|
| Selen |
39.38µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
52.12g
|
| Siarka |
23.41mg
|
| Skrobia |
1.72g
|
| Stigmasterol |
0.51g
|
| Sód |
1391.65mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
1002.49g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
43.7mg
|
| Treonina |
43.76g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
17.35g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
34.98g
|
| Tłuszcz |
2.19g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
0.34g
/ 70 g
|
| Valina |
61.04g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
51.42mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
211.32µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.24mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
2.11µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.28mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
17.64mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
109.39mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
1.33mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
1.03mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
7.3mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
34mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
6.2µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
42.79mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1.89µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
2.48mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
27.57µg
/ 70 µg
|
| Woda |
273.57g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
10.63g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
6.12g
/ 275 g
|
| Żelazo |
1.88mg
/ 15 mg
|
Komentarze