Strona główna Przepisy Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Przygotowanie przepisu

Banany rozgnieść w misce widelcem.Dodać jajka i mąkę, dokładnie wymieszać.Smażyć na niewielkiej ilości oleju placki z jednej łyżki stołowej.
Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Banan, Zespół lateks-owoc, Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy, Jaja, Pszenica, Gluten, Rzepak
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (120 g)
Waga 240 g
Banan
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (43 g)
Waga 86 g
Całe jaja kurze (S)
Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżka (15 g)
Waga 30 g
Mąka pszenna pełnoziarnista
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 ml)
Waga 10 ml
Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
17.48g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
19.75g / 53.74 g
Węglowodany 50%
76.64g / 89.57 g
Kcal
554.23Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium