Name: Naleśnik z boczkiem mozzarellą
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: Jaja kurze całe (M) (51.00 g); Mielone migdały (10.00 g); Łuski babki płesznik (babki jajowatej) (10.00 g); Ser mozzarella (125.00 g); Oliwa z oliwek (10.00 g); Wieprzowina, boczek bez kości (10.00 g); Sól biała (0.10 g); Pieprz czarny (0.10 g)

Strona używa plików cookie do zapewnienia najlepszej jakości usług. Wybierz, które pliki cookie chcesz zaakceptować.

Strona główna Przepisy Naleśnik z boczkiem mozzarellą

19 Lipiec, 2024
Zgłoś

Naleśnik z boczkiem mozzarellą

Przygotowanie przepisu

Jajka ubić widelcem na puszystą pianę, dodać migdały i łuski babki płesznik.

Odcedź mozzarellę, drobno posiekaj i wymieszaj.

Upiecz 2 naleśniki z ciasta na patelni (z niewielką ilością oleju/masła/ghee do smarowania).

W drugiej patelni podsmażaj boczek, aż będzie chrupiący.

Każdy naleśnik podawaj z boczkiem na wierzchu.

Czas przygotowania

25 Minut

Liczba porcji

Poziom trudności

1 / 5

Allergeny

Jaja, Witamina B12 (Kobalamina), Orzechy drzewne, Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy, Psyllium, Zespół lateks-owoc, Mleko, Oliwka, Wieprzowina, Iodine, Czarny pieprz

Okazje

Typy

Nabiał, Żywność fermentowana, Fermentowane produkty mleczne, Sery, Sery włoskie, Mozzarella, Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Tłuszcze, Tłuszcze roślinne, Produkty drzewa oliwnego, Oleje roślinne, Oliwa z oliwek, Przyprawy, Przyprawy z niezielonych części roślin, Pieprz, Czarny pieprz

Indeks glikemiczny

Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Jaja kurze całe (M)

Liczba porcji 1 × Sztuka (51 g)

Waga 51 g

Jaja kurze całe (M)

Mielone migdały

Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)

Waga 10 g

Mielone migdały

Łuski babki płesznik (babki jajowatej)

Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)

Waga 10 g

Łuski babki płesznik (babki jajowatej)

Ser mozzarella

Liczba porcji 1 × Sztuka (125 g)

Waga 125 g

Ser mozzarella

Oliwa z oliwek

Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)

Waga 10 g

Oliwa z oliwek

Wieprzowina, boczek bez kości

Liczba porcji 1 × Plaster (10 g)

Waga 10 g

Wieprzowina, boczek bez kości

Sól biała

Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)

Waga 0.1 g

Sól biała

Pieprz czarny

Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)

Waga 0.1 g

Pieprz czarny

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%

19.46g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

26.76g / 53.74 g

Węglowodany 50%

2.86g / 89.57 g

Kcal

330.15Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

38.91g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

53.53g / 53.74 g

Węglowodany 50%

5.72g / 89.57 g

Kcal

660.29Kcal / 1612.27 Kcal

Autorem przepisu jest Dietspremium

Alanina	0.306g
Argentyna	0.408g
Białko	6.375g / 80.61 g
Białko roślinne	0.51g / 50 g
Białko zwierzęce	6.375g / 50 g
Błonnik	0.51g / 30 g
Chlor	81.6mg / 2300 mg
Cholesterol	183.6mg / 300 mg
Cukier	0.306g / 50 g
Cynk	0.6579mg / 10 mg
Cysteina	0.153g / 0.5 g
Fenyloalanina	0.306g / 3.3 g
Fosfor	104.04mg / 700 mg
Fruktoza	0.51g / 40 g
Glicyna	0.204g
Glukoza	0.1887g
Histydyna	0.153g / 1.5 g
Izoleucyna	0.357g / 2 g
Kcal	74.97kcal / 2000 kcal
Kj	313.65kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.0204g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.612g
Kwas glutaminowy	0.816g
Kwas linolowy	0.612g / 12 g
Kwas oleinowy	2.0757g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2.2134g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.53g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.0204g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.714g / 10 g
Laktoza	0.51g
Leucyna	0.561g / 4.2 g
Lizyna	0.459g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	0.204mg / 6000 mg
Magnez	6.12mg / 350 mg
Mangan	0.0153mg / 2.3 mg
Metionina	0.204g / 1.3 g
Miedź	5.1306mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0204g / 2.5 g
Omega 6	0.663g / 12 g
Palmitic Acid	1.122g
Popiół	0.561g
Potas	67.83mg / 4000 mg
Prolina	0.255g
Retinol	137.7µg / 900 µg
Sacharoza	0.51g / 50 g
Selen	15.657µg / 70 µg
Seryna	0.408g
Stearic Acid	0.357g
Sód	71.91mg / 1500 mg
Sól	0.1785g / 1500 g
Treonina	0.255g / 1.7 g
Tryptofan	0.102g / 280 g
Tyrozyna	0.255g
Tłuszcz	4.947g / 120.92 g
Valina	0.357g / 2.3 g
Wapń	28.56mg / 1000 mg
Witamina A	137.7µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0204mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.816µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2295mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0357mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	149.43mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.714mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0612mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	23.97µg / 300 µg
Witamina D	1.02µg / 600 µg
Witamina D3	1.02µg / 20 µg
Witamina E	0.3723mg / 14 mg
Witamina K	0.153µg / 70 µg
Woda	38.76g / 2700 g
Węglowodany	0.306g / 201.53 g
Żelazo	0.8925mg / 15 mg
β-Karoten	0.51µg / 100 µg

Alanina	0.1g
Argentyna	0.24g
Beta-sitosterol	10mg
Białko	2g / 80.61 g
Bor	0.08mg / 1 mg
Błonnik	1.29g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.04g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.25g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.1g
Chlor	2mg / 2300 mg
Cholesterol	0.1mg / 300 mg
Chrom	0.0002µg / 35 µg
Cukier	0.435g / 50 g
Cukier dodany	0.1g / 50 g
Cynk	0.319mg / 10 mg
Cysteina	0.03g / 0.5 g
Energia	59.8kJ / 8400 kJ
Fenyloalanina	0.09g / 3.3 g
Fitosterol	14mg / 2 mg
Fluor	0.0001mg / 3.5 mg
Fosfor	45.4mg / 700 mg
Fruktoza	0.01g / 40 g
Galaktyka	0.1g
Glicyna	0.13g
Glukoza	0.01g
Glutamina	0.5g
Histydyna	0.05g / 1.5 g
Inuliny	0.1g
Izoleucyna	0.07g / 2 g
Jod	0.07µg / 150 µg
Kj	249.9kJ / 8400 kJ
Kwas aspartyczny	0.23g
Kwas glutaminowy	0.45g
Kwas oksalowy	4.85mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	3.365g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.474g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.09g / 10 g
Laktoza	0.1g
Leucyna	0.15g / 4.2 g
Lizyna	0.06g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	0.1mg / 6000 mg
Magnez	26.9mg / 350 mg
Maltos	0.004g
Mangan	0.17mg / 2.3 mg
Metionina	0.02g / 1.3 g
Miedź	0.1mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.0002µg / 100 µg
Nikel	0.0005mg / 0.03 mg
Omega 3	0.002g / 2.5 g
Omega 6	1.086g / 12 g
Popiół	0.28g
Potas	77.8mg / 4000 mg
Prolina	0.09g
Sacharoza	0.42g / 50 g
Selen	0.41µg / 70 µg
Seryna	0.09g
Skrobia	0.07g
Sód	1.4mg / 1500 mg
Sól	0.0035g / 1500 g
Tocotrienol alpha	0.1mg
Tokoferol beta	0.02mg
Tokoferol gamma	0.07mg / 15 mg
Treonina	0.06g / 1.7 g
Tryptofan	0.02g / 280 g
Tyrozyna	0.05g
Tłuszcz	5.2g / 120.92 g
Valina	0.08g / 2.3 g
Wapń	23.9mg / 1000 mg
Witamina A	0.1µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.021mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.1µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.078mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.34mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.047mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.011mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1.5mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	4.4µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.56mg / 110 mg
Witamina D	0.1µg / 600 µg
Witamina E	2.4mg / 14 mg
Witamina K	0.1µg / 70 µg
Woda	0.47g / 2700 g
Węglowodany	2.05g / 201.53 g
Żelazo	0.3mg / 15 mg
β-Karoten	0.1µg / 100 µg

Białko	1.7g / 80.61 g
Białko roślinne	1.7g / 50 g
Błonnik	6.4g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.4g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	5g / 10 g
Chlor	10mg / 2300 mg
Cukier	0.01g / 50 g
Cynk	0.15mg / 10 mg
Fosfor	20mg / 700 mg
Kcal	21kcal / 2000 kcal
Kj	87.9kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.07g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.05g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.25g / 10 g
Magnez	25mg / 350 mg
Mangan	0.06mg / 2.3 mg
Miedź	0.09mg / 1.5 mg
Omega 3	0.01g / 2.5 g
Omega 6	0.23g / 12 g
Popiół	0.27g
Potas	150mg / 4000 mg
Selen	1.5µg / 70 µg
Sód	1mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.44g / 120.92 g
Wapń	16mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.01mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.002mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.15mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.003mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.5µg / 300 µg
Woda	0.8g / 2700 g
Węglowodany	0.39g / 201.53 g
Żelazo	1.25mg / 15 mg

Białko	27.7125g / 80.61 g
Białko	27.7125g / 50 g
Białko zwierzęce	27.7125g / 50 g
Błonnik	1.25g / 30 g
Chlor	625mg / 2300 mg
Cholesterol	98.75mg / 300 mg
Chrom	0.625µg / 35 µg
Cobalt	0.625µg
Cukier	1.25g / 50 g
Cynk	2.75mg / 10 mg
Fluor	12.5mg / 3.5 mg
Fosfor	442.5mg / 700 mg
Jod	25µg / 150 µg
Kcal	375kcal / 2000 kcal
Kj	1570kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	7.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone	16.25g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.625g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.25g / 10 g
Laktoza	1.25g
Magnez	32.5mg / 350 mg
Mangan	0.0125mg / 2.3 mg
Miedź	0.0375mg / 1.5 mg
Molybdenum	12.5µg / 100 µg
Omega 3	0.125g / 2.5 g
Omega 6	1g / 12 g
Popiół	7.1125g
Potas	106.25mg / 4000 mg
Selen	21.25µg / 70 µg
Siarka	250mg
Sód	375mg / 1500 mg
Sól	0.9375g / 1500 g
Tłuszcz	27.675g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	27.675g / 70 g
Wapń	631.25mg / 1000 mg
Witamina A	125µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.025mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.625µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1875mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.125mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.5mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.125mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	16.25µg / 300 µg
Witamina D	2.5µg / 600 µg
Witamina E	0.2375mg / 14 mg
Witamina K	2.5µg / 70 µg
Woda	62.5g / 2700 g
Węglowodany	2.75g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	2.75g / 275 g
Żelazo	0.55mg / 15 mg

Beta-sitosterol	14.3mg
Białko	0.1g / 80.61 g
Błonnik	0.1g / 30 g
Cholesterol	0.1mg / 300 mg
Cukier	0.1g / 50 g
Cynk	0.006mg / 10 mg
Fitosterol	22mg / 2 mg
Fosfor	0.1mg / 700 mg
Kcal	88.4kcal / 2000 kcal
Kj	370kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.076g / 1600 g
Kwas linolowy	0.977g / 12 g
Kwas oleinowy	7g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	7.012g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.486g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.061g / 10 g
Magnez	0.1mg / 350 mg
Miedź	0.007mg / 1.5 mg
Omega 3	0.076g / 2.5 g
Omega 6	0.977g / 12 g
Palmitic Acid	1.35g
Potas	0.1mg / 4000 mg
Stearic Acid	0.23g
Sód	0.1mg / 1500 mg
Sól	0.01g / 1500 g
Tłuszcz	9.96g / 120.92 g
Wapń	0.1mg / 1000 mg
Witamina A	0.1µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.1µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.1mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.1mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.1µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.1mg / 110 mg
Witamina D	0.1µg / 600 µg
Witamina E	1.195mg / 14 mg
Witamina K	6.02µg / 70 µg
Woda	0.01g / 2700 g
Węglowodany	0.02g / 201.53 g
Żelazo	0.04mg / 15 mg

Białko	1.01g / 80.61 g
Białko roślinne	0.1g / 50 g
Białko zwierzęce	1.01g / 50 g
Bor	0.003mg / 1 mg
Błonnik	0.1g / 30 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.1g
Chlor	11.9mg / 2300 mg
Cholesterol	6.6mg / 300 mg
Chrom	0.11µg / 35 µg
Cobalt	0.0001µg
Cukier	0.12g / 50 g
Cynk	0.145mg / 10 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Fosfor	9.5mg / 700 mg
Fruktoza	0.1g / 40 g
Glukoza	0.12g
Jod	0.45µg / 150 µg
Kcal	54.1kcal / 2000 kcal
Kj	226.4kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.02mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2.673g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.856g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.01g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.369g / 10 g
Laktoza	0.1g
Magnez	1mg / 350 mg
Mangan	0.001mg / 2.3 mg
Miedź	0.005mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.75µg / 100 µg
Nikel	0.0002mg / 0.03 mg
Omega 3	0.03g / 2.5 g
Omega 6	0.339g / 12 g
Popiół	0.35g
Potas	16.3mg / 4000 mg
Sacharoza	0.1g / 50 g
Selen	2.42µg / 70 µg
Skrobia	0.1g
Sód	7.8mg / 1500 mg
Sól	0.0195g / 1500 g
Tłuszcz	5.3g / 120.92 g
Wapń	0.4mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0402mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.06µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0161mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.31mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	7mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.06mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.017mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.1µg / 300 µg
Witamina D	0.07µg / 600 µg
Witamina E	0.048mg / 14 mg
Witamina K	0.19µg / 70 µg
Woda	3.01g / 2700 g
Węglowodany	0.14g / 201.53 g
Żelazo	0.07mg / 15 mg

Białko	0.001g / 80.61 g
Błonnik	0.001g / 30 g
Chlor	59.5mg / 2300 mg
Cukier	0.001g / 50 g
Cynk	0.0001mg / 10 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Fosfor	0.008mg / 700 mg
Jod
Kcal	0.001kcal / 2000 kcal
Magnez	0.29mg / 350 mg
Mangan	0.0001mg / 2.3 mg
Miedź	0.0002mg / 1.5 mg
Potas	0.008mg / 4000 mg
Selen	0.001µg / 70 µg
Sód	38.85mg / 1500 mg
Sól	100g / 1500 g
Tłuszcz	0.001g / 120.92 g
Wapń	0.029mg / 1000 mg
Woda	0.0002g / 2700 g
Węglowodany	0.001g / 201.53 g
Żelazo	0.0002mg / 15 mg

Białko	0.011g / 80.61 g
Błonnik	0.0265g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.001g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.001g / 10 g
Cholesterol	0.001mg / 300 mg
Chrom	0.001µg / 35 µg
Cobalt	0.001µg
Cukier	0.0006g / 50 g
Cynk	0.0012mg / 10 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Fosfor	0.158mg / 700 mg
Jod	0.001µg / 150 µg
Kcal	0.251kcal / 2000 kcal
Kj	1.05kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0007g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0014g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.001g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.001g / 10 g
Magnez	0.171mg / 350 mg
Mangan	0.0056mg / 2.3 mg
Miedź	0.0013mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.001µg / 100 µg
Omega 3
Omega 6	0.001g / 12 g
Popiół	0.0044g
Potas	1.329mg / 4000 mg
Selen	0.0003µg / 70 µg
Siarka	0.001mg
Sód	0.02mg / 1500 mg
Sól	0.0001g / 1500 g
Tłuszcz	0.0033g / 120.92 g
Wapń	0.443mg / 1000 mg
Witamina A	0.027µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0001mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0002mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0011mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.0014mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0003mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.017µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.021mg / 110 mg
Witamina E	0.001mg / 14 mg
Witamina K	0.164µg / 70 µg
Woda	0.0125g / 2700 g
Węglowodany	0.0648g / 201.53 g
Żelazo	0.0097mg / 15 mg

Alanina	0.21g
Argentyna	0.32g
Beta-sitosterol	12.15mg
Białko	19.46g / 80.61 g
Białko	13.86g / 50 g
Białko roślinne	1.16g / 50 g
Białko zwierzęce	17.55g / 50 g
Bor	0.04mg / 1 mg
Błonnik	4.84g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.22g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	2.63g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.1g
Chlor	40.8mg / 2300 mg
Chlor	354.2mg / 2300 mg
Cholesterol	144.58mg / 300 mg
Chrom	0.37µg / 35 µg
Cobalt	0.32µg
Cukier	1.12g / 50 g
Cukier dodany	0.05g / 50 g
Cynk	2.02mg / 10 mg
Cysteina	0.09g / 0.5 g
Energia	29.9kJ / 8400 kJ
Fenyloalanina	0.2g / 3.3 g
Fitosterol	18mg / 2 mg
Fluor	6.25mg / 3.5 mg
Fosfor	310.86mg / 700 mg
Fruktoza	0.31g / 40 g
Galaktyka	0.05g
Glicyna	0.17g
Glukoza	0.16g
Glutamina	0.25g
Histydyna	0.1g / 1.5 g
Inuliny	0.05g
Izoleucyna	0.22g / 2 g
Jod	12.76µg / 150 µg
Kcal	306.86kcal / 2000 kcal
Kj	1409.45kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.01mg
Kwas alfa-linolenowy	0.05g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.42g
Kwas glutaminowy	0.64g
Kwas linolowy	0.79g / 12 g
Kwas oksalowy	2.43mg
Kwas oleinowy	4.54g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	11.42g
Kwasy tłuszczowe nasycone	10.83g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.43g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.36g / 10 g
Laktoza	0.98g
Leucyna	0.36g / 4.2 g
Lizyna	0.26g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	0.15mg / 6000 mg
Magnez	46.04mg / 350 mg
Maltos
Mangan	0.14mg / 2.3 mg
Metionina	0.11g / 1.3 g
Miedź	2.69mg / 1.5 mg
Molybdenum	6.63µg / 100 µg
Nikel
Omega 3	0.14g / 2.5 g
Omega 6	2.15g / 12 g
Palmitic Acid	1.24g
Popiół	4.29g
Potas	209.81mg / 4000 mg
Prolina	0.18g
Retinol	68.85µg / 900 µg
Sacharoza	0.52g / 50 g
Selen	20.62µg / 70 µg
Seryna	0.25g
Siarka	125mg
Skrobia	0.09g
Stearic Acid	0.3g
Sód	248.04mg / 1500 mg
Sól	50.58g / 1500 g
Tocotrienol alpha	0.05mg
Tokoferol beta	0.01mg
Tokoferol gamma	0.04mg / 15 mg
Treonina	0.16g / 1.7 g
Tryptofan	0.06g / 280 g
Tyrozyna	0.16g
Tłuszcz	26.76g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	13.84g / 70 g
Valina	0.22g / 2.3 g
Wapń	350.34mg / 1000 mg
Witamina A	131.46µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.11mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.36µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.31mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.54mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	78.22mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.66mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.16mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.75mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	22.67µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.34mg / 110 mg
Witamina D	1.9µg / 600 µg
Witamina D3	0.51µg / 20 µg
Witamina E	2.13mg / 14 mg
Witamina K	4.56µg / 70 µg
Woda	52.78g / 2700 g
Węglowodany	2.86g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	1.38g / 275 g
Żelazo	1.56mg / 15 mg
β-Karoten	0.31µg

Alanina	0.41g
Argentyna	0.65g
Beta-sitosterol	24.3mg
Białko	38.91g / 80.61 g
Białko	27.71g / 50 g
Białko roślinne	2.31g / 50 g
Białko zwierzęce	35.1g / 50 g
Bor	0.08mg / 1 mg
Błonnik	9.68g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	2.44g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	5.25g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.2g
Chlor	81.6mg / 2300 mg
Chlor	708.4mg / 2300 mg
Cholesterol	289.15mg / 300 mg
Chrom	0.74µg / 35 µg
Cobalt	0.63µg
Cukier	2.23g / 50 g
Cukier dodany	0.1g / 50 g
Cynk	4.04mg / 10 mg
Cysteina	0.18g / 0.5 g
Energia	59.8kJ / 8400 kJ
Fenyloalanina	0.4g / 3.3 g
Fitosterol	36mg / 2 mg
Fluor	12.5mg / 3.5 mg
Fosfor	621.71mg / 700 mg
Fruktoza	0.62g / 40 g
Galaktyka	0.1g
Glicyna	0.33g
Glukoza	0.32g
Glutamina	0.5g
Histydyna	0.2g / 1.5 g
Inuliny	0.1g
Izoleucyna	0.43g / 2 g
Jod	25.52µg / 150 µg
Kcal	613.72kcal / 2000 kcal
Kj	2818.9kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.02mg
Kwas alfa-linolenowy	0.1g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.84g
Kwas glutaminowy	1.27g
Kwas linolowy	1.59g / 12 g
Kwas oksalowy	4.85mg
Kwas oleinowy	9.08g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	22.83g
Kwasy tłuszczowe nasycone	21.65g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.86g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	4.73g / 10 g
Laktoza	1.96g
Leucyna	0.71g / 4.2 g
Lizyna	0.52g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	0.3mg / 6000 mg
Magnez	92.08mg / 350 mg
Maltos
Mangan	0.27mg / 2.3 mg
Metionina	0.22g / 1.3 g
Miedź	5.38mg / 1.5 mg
Molybdenum	13.25µg / 100 µg
Nikel
Omega 3	0.27g / 2.5 g
Omega 6	4.3g / 12 g
Palmitic Acid	2.47g
Popiół	8.57g
Potas	419.62mg / 4000 mg
Prolina	0.35g
Retinol	137.7µg / 900 µg
Sacharoza	1.03g / 50 g
Selen	41.24µg / 70 µg
Seryna	0.5g
Siarka	250mg
Skrobia	0.17g
Stearic Acid	0.59g
Sód	496.08mg / 1500 mg
Sól	101.15g / 1500 g
Tocotrienol alpha	0.1mg
Tokoferol beta	0.02mg
Tokoferol gamma	0.07mg / 15 mg
Treonina	0.32g / 1.7 g
Tryptofan	0.12g / 280 g
Tyrozyna	0.31g
Tłuszcz	53.53g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	27.68g / 70 g
Valina	0.44g / 2.3 g
Wapń	700.68mg / 1000 mg
Witamina A	262.93µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.22mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	2.71µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.62mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.07mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	156.43mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.32mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.32mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1.5mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	45.34µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.68mg / 110 mg
Witamina D	3.79µg / 600 µg
Witamina D3	1.02µg / 20 µg
Witamina E	4.26mg / 14 mg
Witamina K	9.12µg / 70 µg
Woda	105.56g / 2700 g
Węglowodany	5.72g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	2.75g / 275 g
Żelazo	3.11mg / 15 mg
β-Karoten	0.61µg