Makaron w sosie jogurtowym
Przygotowanie przepisu
Składniki
Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).
| Białko |
10.75g
/ 80.61 g
|
| Białko |
10.75g
/ 50 g
|
| Białko zwierzęce |
10.75g
/ 50 g
|
| Bor |
25mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
2.5g
/ 30 g
|
| Chlor |
250mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
20mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
1.25µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.25µg
|
| Cukier |
11.75g
/ 50 g
|
| Cynk |
1.15mg
/ 10 mg
|
| Fluor |
25mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
237.5mg
/ 700 mg
|
| Jod |
25µg
/ 150 µg
|
| Kazeina |
8.75g
|
| Kcal |
152.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
642.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1.575g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3.25g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.25g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.15g
/ 10 g
|
| Laktoza |
11.75g
|
| Magnez |
42.5mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.025mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.075mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
3.75µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
2.5mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.025g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.125g
/ 12 g
|
| Popiół |
1.75g
|
| Potas |
375mg
/ 4000 mg
|
| Selen |
6.25µg
/ 70 µg
|
| Siarka |
75mg
|
| Sód |
100mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.25g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
5g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
300mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
70µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.115mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.35mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.35mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.25mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.1mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
3.75mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
17.5µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
2.5mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.075µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.075mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.5µg
/ 70 µg
|
| Woda |
218.75g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
11.75g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.25mg
/ 15 mg
|
| Alkoholu |
1.2g
|
| Białko |
1.08g
/ 80.61 g
|
| Białko |
1.08g
/ 50 g
|
| Bor |
0.06mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
1.44g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.96g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.48g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
1.2g
|
| Chlor |
36mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1.2mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
0.6µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.12µg
|
| Cukier |
3.12g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1.2g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.312mg
/ 10 mg
|
| Erytrytol |
1.2g
|
| Fluor |
1.2mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
25.2mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
1.56g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
0.06g
|
| Glukoza |
1.44g
|
| Inuliny |
0.12g
|
| Jod |
0.6µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
21.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
90kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas alfa-linolenowy |
0.012g
/ 1600 g
|
| Kwas cytrynowy |
0.48mg
|
| Kwas kwinowy |
0.036g
|
| Kwas linolowy |
0.096g
/ 12 g
|
| Kwas malinowy |
0.12g
|
| Kwas oksalowy |
6mg
|
| Kwas oleinowy |
0.024g
|
| Kwas pantotenowy |
0.24mg
/ 5 mg
|
| Kwasowość |
0.48g
|
| Kwasy tłuszczowe |
0.24g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.024g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.06g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1.2g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.144g
/ 10 g
|
| Laktoza |
1.2g
|
| Lignina |
1.2g
|
| Luteina + zeaxantyna |
147.6mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
3087.6µg
|
| Magnez |
9.6mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
1.2g
|
| Mangan |
0.072mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.072mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
1.2µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
0.006mg
/ 0.03 mg
|
| Nitrogeny |
0.024g
|
| Omega 3 |
0.012g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.108g
/ 12 g
|
| Phytoen |
180µg
|
| Phytofluen |
120µg
|
| Popiół |
0.6g
|
| Potas |
338.4mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.12g
/ 50 g
|
| Selen |
0.12µg
/ 70 µg
|
| Siarka |
18mg
|
| Skrobia |
0.12g
|
| Sorbitol |
1.2g
|
| Sód |
9.6mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.024g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
0.12mg
|
| Tłuszcz |
0.24g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
0.24g
/ 70 g
|
| Wapń |
10.8mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
128.4µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0768mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.2µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0504mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
1.2mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
7.2mg
/ 400 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.18mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.6mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
3.6mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
18µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
27.6mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1.2µg
/ 600 µg
|
| Witamina D3 |
1.2µg
/ 20 µg
|
| Witamina E |
1.464mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
9.48µg
/ 70 µg
|
| Woda |
113.4g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
4.32g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
4.32g
/ 275 g
|
| Xylitol |
1.2g
|
| Żelazo |
0.6mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
538.8µg
/ 100 µg
|
| Białko |
16.4g
/ 80.61 g
|
| Białko zwierzęce |
16.4g
/ 50 g
|
| Błonnik |
1g
/ 30 g
|
| Chlor |
120mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
51mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
1g
/ 50 g
|
| Cynk |
1.63mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
187mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
220kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
920kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
9.2g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
6.38g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.05g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.27g
/ 10 g
|
| Magnez |
19mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.02mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.04mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.05g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.1g
/ 12 g
|
| Popiół |
1.8g
|
| Potas |
319mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.7g
/ 50 g
|
| Selen |
25µg
/ 70 µg
|
| Sód |
857mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
2.14g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
18.3g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
6mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.619mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.48µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.218mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
4.58mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.34mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
2µg
/ 300 µg
|
| Witamina D |
0.54µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.26mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
1µg
/ 70 µg
|
| Woda |
63.5g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
1g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
1mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
0.44g
|
| Argentyna |
0.52g
|
| Białko |
12.16g
/ 80.61 g
|
| Białko |
12.16g
/ 50 g
|
| Błonnik |
4.96g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
4g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.96g
/ 10 g
|
| Cholesterol |
0.8mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.96g
/ 50 g
|
| Cynk |
1.44mg
/ 10 mg
|
| Cysty |
0.2g
|
| Fenyloalanina |
0.52g
/ 3.3 g
|
| Fosfor |
128mg
/ 700 mg
|
| Glicyna |
0.4g
|
| Histydyna |
0.24g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
0.36g
/ 2 g
|
| Kcal |
268kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1120kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas alfa-linolenowy |
0.04g
/ 1600 g
|
| Kwas foliowy |
12µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
2.4g
|
| Kwas linolowy |
0.28g
/ 12 g
|
| Kwas oleinowy |
0.16g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.16g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.16g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.4g
/ 10 g
|
| Leucyna |
0.72g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
0.4g
/ 3 g
|
| Magnez |
48mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
1.2mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.16g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.2mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.04g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.32g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.96g
|
| Potas |
176mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.88g
|
| Selen |
24µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
0.48g
|
| Skrobia |
53.44g
|
| Sód |
2.4mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.0056g
/ 1500 g
|
| Treonina |
0.32g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.12g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.28g
|
| Tłuszcz |
1.04g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
1.04g
/ 70 g
|
| Valina |
0.44g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
16mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.2mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.04mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
3.6mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.12mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
12µg
/ 300 µg
|
| Witamina E |
0.4mg
/ 14 mg
|
| Woda |
8.4g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
54.4g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
54.4g
/ 275 g
|
| Żelazo |
2.56mg
/ 15 mg
|
| Beta-kryptoksantyna |
0.002µg
|
| Białko |
0.018g
/ 80.61 g
|
| Białko |
0.02g
/ 50 g
|
| Białko |
0.018g
/ 50 g
|
| Białko roślinne |
0.018g
/ 50 g
|
| Białko zwierzęce |
0.02g
/ 50 g
|
| Bor |
0.01mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
0.024g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.018g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.006g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
0.02g
|
| Chlor |
0.96mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
0.02mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
0.024µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.004µg
|
| Cukier |
0.07g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
0.02g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.0052mg
/ 10 mg
|
| Energia |
21.6kJ
/ 8400 kJ
|
| Fitosterol |
0.2mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
0.06mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
0.42mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.032g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
0.02g
|
| Glukoza |
0.036g
|
| Jod |
0.05µg
/ 150 µg
|
| Kalorie |
5.16kcal
/ 2000 kcal
|
| Karotyna Beta |
0.024mg
|
| Kcal |
5.16kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
21.6kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
0.04mg
|
| Kwas cytrynowy |
6mg
|
| Kwas kwinowy |
0.3g
|
| Kwas malinowy |
4g
|
| Kwas oksalowy |
1mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.0004g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.001g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.02g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.0024g
/ 10 g
|
| Laktoza |
0.02g
|
| Luteina + zeaxantyna |
0.024mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
0.918µg
|
| Magnez |
0.16mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.02g
|
| Mangan |
0.0012mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.0012mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
0.2µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
0.04mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.0002g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0022g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.154g
|
| Potas |
5.64mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.002g
/ 50 g
|
| Selen |
0.01µg
/ 70 µg
|
| Siarka |
0.3mg
|
| Skrobia |
0.002g
|
| Sód |
0.16mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.0004g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.004g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
0.004g
/ 70 g
|
| Wapń |
0.18mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
2.14µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0013mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.02µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0008mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.02mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.006mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.003mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.03mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
0.24µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.414mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.02µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.0244mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.86µg
/ 70 µg
|
| Woda |
0.24g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.072g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
0.072g
/ 275 g
|
| Żelazo |
0.01mg
/ 15 mg
|
| Argentyna |
0.03g
|
| Białko |
0.32g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.205g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.165g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.04g
/ 10 g
|
| Cholesterol |
0.05mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.05g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.05mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
7.65mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.02g
/ 40 g
|
| Glukoza |
0.015g
|
| Inuliny |
0.6g
|
| Kcal |
7.45kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
31.15kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas glutaminowy |
0.075g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.0005g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.0045g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.05g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.0125g
/ 10 g
|
| Lizyna |
0.015g
/ 3 g
|
| Magnez |
1.25mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0835mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.013mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.001g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.012g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.075g
|
| Potas |
20mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.03g
/ 50 g
|
| Selen |
0.71µg
/ 70 µg
|
| Siarka |
3mg
|
| Skrobia |
1.545g
|
| Sód |
0.85mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.002g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.025g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
9.05mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.01mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0055mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.035mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.0295mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.0615mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.0009mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
0.15µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
1.55mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.05µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.0005mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.025µg
/ 70 µg
|
| Woda |
2.93g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
1.63g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.085mg
/ 15 mg
|
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Alanina |
0.44g
|
| Alkoholu |
1.2g
|
| Argentyna |
0.55g
|
| Beta-kryptoksantyna |
|
| Białko |
40.73g
/ 80.61 g
|
| Białko |
10.77g
/ 50 g
|
| Białko |
13.26g
/ 50 g
|
| Białko roślinne |
0.02g
/ 50 g
|
| Białko zwierzęce |
27.17g
/ 50 g
|
| Bor |
25.07mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
10.13g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
5.15g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
1.49g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
1.22g
|
| Chlor |
370.96mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
36mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
73.07mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
1.87µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.37µg
|
| Cukier |
16.95g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1.22g
/ 50 g
|
| Cynk |
4.59mg
/ 10 mg
|
| Cysty |
0.2g
|
| Energia |
21.6kJ
/ 8400 kJ
|
| Erytrytol |
1.2g
|
| Fenyloalanina |
0.52g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
0.2mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
26.26mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
585.77mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
1.61g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
0.08g
|
| Glicyna |
0.4g
|
| Glukoza |
1.5g
|
| Histydyna |
0.24g
/ 1.5 g
|
| Inuliny |
0.72g
|
| Izoleucyna |
0.36g
/ 2 g
|
| Jod |
25.65µg
/ 150 µg
|
| Kalorie |
5.16kcal
/ 2000 kcal
|
| Karotyna Beta |
0.02mg
|
| Kazeina |
8.75g
|
| Kcal |
674.71kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
2825.25kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
0.04mg
|
| Kwas alfa-linolenowy |
0.05g
/ 1600 g
|
| Kwas cytrynowy |
6.48mg
|
| Kwas foliowy |
12µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
2.48g
|
| Kwas kwinowy |
0.34g
|
| Kwas linolowy |
0.38g
/ 12 g
|
| Kwas malinowy |
4.12g
|
| Kwas oksalowy |
7mg
|
| Kwas oleinowy |
0.18g
|
| Kwas pantotenowy |
0.24mg
/ 5 mg
|
| Kwasowość |
0.48g
|
| Kwasy tłuszczowe |
0.24g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
10.96g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
9.85g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1.57g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.97g
/ 10 g
|
| Laktoza |
12.97g
|
| Leucyna |
0.72g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
1.2g
|
| Lizyna |
0.42g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
147.62mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
3088.52µg
|
| Magnez |
120.51mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
1.22g
|
| Mangan |
1.4mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.16g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.4mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
5.15µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
2.55mg
/ 0.03 mg
|
| Nitrogeny |
0.02g
|
| Omega 3 |
0.13g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.67g
/ 12 g
|
| Phytoen |
180µg
|
| Phytofluen |
120µg
|
| Popiół |
5.34g
|
| Potas |
1234.04mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.88g
|
| Sacharoza |
0.85g
/ 50 g
|
| Selen |
56.09µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
0.48g
|
| Siarka |
96.3mg
|
| Skrobia |
55.11g
|
| Sorbitol |
1.2g
|
| Sód |
970.01mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
2.42g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
0.12mg
|
| Treonina |
0.32g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.12g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.28g
|
| Tłuszcz |
24.61g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
1.28g
/ 70 g
|
| Valina |
0.44g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
342.03mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
200.54µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
1.03mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
2.7µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.67mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
9.79mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
7.2mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.29mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.8mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
4.38mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
3.6mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
49.89µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
32.06mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1.89µg
/ 600 µg
|
| Witamina D3 |
1.2µg
/ 20 µg
|
| Witamina E |
2.22mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
11.87µg
/ 70 µg
|
| Woda |
407.22g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
73.17g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
58.79g
/ 275 g
|
| Xylitol |
1.2g
|
| Żelazo |
4.51mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
538.8µg
|
Komentarze