Strona główna Przepisy Low Carb Naleśniki jagodowe

Low Carb Naleśniki jagodowe

Przygotowanie przepisu

Jajka, erytrytol i jogurt ubić w misce na puszystą masę.


Dodaj migdały i łuski babki płesznik.

Borówki myjemy, odsączamy i powoli łączymy z ciastem.


Rozgrzej patelnię, posmaruj ją lekko oliwą i usmaż 2 porcje naleśnika.

Czas przygotowania
25 Minut
Liczba porcji
1
Poziom trudności
2 / 5
Allergeny
Jaja, Witamina B12 (Kobalamina), Mleko, Laktoza, Orzechy drzewne, Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy, Psyllium, Zespół lateks-owoc, Jagody, Salicylany, Alergia na bez czarny, Oliwka
Okazje
-
Typy
Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności, Zastępniki cukru, Sztuczne zastępniki cukru, Erytrytol, Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Tłuszcze, Tłuszcze roślinne, Produkty drzewa oliwnego, Oleje roślinne, Oliwa z oliwek
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (51 g)
Waga 51 g
Jaja kurze całe (M)
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)
Waga 10 g
Erytrytol
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (25 g)
Waga 25 g
Jogurt naturalny grecki
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)
Waga 10 g
Mielone migdały
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)
Waga 10 g

Alternatywnie użyj siemię lniane lub nasiona chia

Łuski babki płesznik (babki jajowatej)
Card image cap
Liczba porcji 100 × Gram (1 g)
Waga 100 g
Czarne jagody
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)
Waga 10 g
Oliwa z oliwek

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
15.05g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
23.02g / 53.74 g
Węglowodany 50%
23.88g / 89.57 g
Kcal
362.9Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium