Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Filet z piersi kurczaka

Liczba porcji 200 × Gram (1 g)

Waga 200 g

Filet z piersi kurczaka

Mleko krowie 1,5%

Liczba porcji 125 × Mililiter (1 g)

Waga 125 g

Mleko krowie 1,5%

Ryż brązowy długoziarnisty

Liczba porcji 100 × Gram (1 g)

Waga 100 g

Ryż brązowy długoziarnisty

Woda

Liczba porcji 2 × Sztuka (1 g)

Waga 2 g

Woda

Ogórek szklarniowy

Liczba porcji 100 × Gram (1 g)

Waga 100 g

Ogórek szklarniowy

Jogurt naturalny 2%

Liczba porcji 2 × Łyżka (25 g)

Waga 50 g

Jogurt naturalny 2%

Całe jaja kurze (S)

Liczba porcji 1 × Sztuka (43 g)

Waga 43 g

Całe jaja kurze (S)

Mąka pszenna typ 500

Liczba porcji 20 × Gram (1 g)

Waga 20 g

Mąka pszenna typ 500

Koper ogrodowy

Liczba porcji 15 × Gram (1 g)

Waga 15 g

Koper ogrodowy

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

62.66g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

11.77g / 53.74 g

Węglowodany 50%

106.48g / 89.57 g

Kcal

782.49Kcal / 1612.27 Kcal

Alanina	2.2g
Argentyna	2.8g
Białko	40.8g / 80.61 g
Białko	40.8g / 50 g
Białko zwierzęce	40.8g / 50 g
Błonnik	2g / 30 g
Chlor	200mg / 2300 mg
Cholesterol	106mg / 300 mg
Chrom	20µg / 35 µg
Cukier	2g / 50 g
Cynk	0.94mg / 10 mg
Cysteina	0.4g / 0.5 g
Fenyloalanina	1.6g / 3.3 g
Fosfor	452mg / 700 mg
Glicyna	2g
Glutamina	9g
Histydyna	1.2g / 1.5 g
Izoleucyna	2.2g / 2 g
Kcal	220kcal / 2000 kcal
Kj	920kJ / 8400 kJ
Kwas aspartyczny	4.2g
Kwas glutaminowy	6.6g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.56g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.54g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.02g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.56g / 10 g
Leucyna	3.2g / 4.2 g
Lizyna	3.6g / 3 g
Magnez	72mg / 350 mg
Mangan	0.04mg / 2.3 mg
Metionina	1.2g / 1.3 g
Miedź	0.06mg / 1.5 mg
Molybdenum	14µg / 100 µg
Omega 3	0.08g / 2.5 g
Omega 6	0.48g / 12 g
Popiół	2.2g
Potas	732mg / 4000 mg
Prolina	1.8g
Selen	52.8µg / 70 µg
Seryna	1.6g
Sód	1410mg / 1500 mg
Sól	3.52g / 1500 g
Tauryn	60mg
Treonina	1.8g / 1.7 g
Tryptofan	0.5g / 280 g
Tyrozyna	1.4g
Tłuszcz	2.4g / 120.92 g
Valina	2.2g / 2.3 g
Wapń	14mg / 1000 mg
Witamina A	12µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.168mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.58µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.28mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	22.64mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	140mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.6mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	1mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	8mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	8µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	2mg / 110 mg
Witamina D	0.2µg / 600 µg
Witamina E	0.54mg / 14 mg
Witamina K	0.6µg / 70 µg
Woda	155.8g / 2700 g
Węglowodany	2g / 201.53 g
Żelazo	1mg / 15 mg

Białko	4.25g / 80.61 g
Błonnik	1.25g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.25g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.25g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1.25g
Chlor	125mg / 2300 mg
Cholesterol	6.25mg / 300 mg
Chrom	0.25µg / 35 µg
Cukier	6.25g / 50 g
Cynk	0.4625mg / 10 mg
Fluor	2.5mg / 3.5 mg
Fosfor	121.25mg / 700 mg
Glutamina	0.25g
Jod	18.75µg / 150 µg
Kcal	58.75kcal / 2000 kcal
Kj	246.25kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.4375g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.2g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.0625g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.05g / 10 g
Laktoza	6g
Leucyna	0.4375g / 4.2 g
Lizyna	0.3375g / 3 g
Magnez	15mg / 350 mg
Mangan	0.025mg / 2.3 mg
Miedź	0.0125mg / 1.5 mg
Molybdenum	6.25µg / 100 µg
Omega 3	0.025g / 2.5 g
Omega 6	0.0375g / 12 g
Popiół	0.875g
Potas	176.25mg / 4000 mg
Sacharoza	0.25g / 50 g
Selen	1.625µg / 70 µg
Sód	56.25mg / 1500 mg
Sól	0.1375g / 1500 g
Tryptofan	0.0562g / 280 g
Tłuszcz	1.875g / 120.92 g
Wapń	150mg / 1000 mg
Witamina A	25µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0375mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.5µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2125mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.125mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	18.75mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.4375mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0625mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	6.25µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1.25mg / 110 mg
Witamina D	0.0125µg / 600 µg
Witamina E	0.0625mg / 14 mg
Witamina K	0.375µg / 70 µg
Woda	110.625g / 2700 g
Węglowodany	6.25g / 201.53 g
Żelazo	0.125mg / 15 mg

Białko	7.1g / 80.61 g
Błonnik	8.7g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	6.9g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.8g / 10 g
Chlor	50mg / 2300 mg
Chrom	2µg / 35 µg
Cukier	1.2g / 50 g
Cynk	1.5mg / 10 mg
Fitosterol	20mg / 2 mg
Fosfor	250mg / 700 mg
Fruktoza	0.1g / 40 g
Glukoza	0.1g
Inuliny	0.1g
Izoleucyna	0.3g / 2 g
Kcal	350kcal / 2000 kcal
Kj	1464kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.52g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.49g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.74g / 10 g
Leucyna	0.7g / 4.2 g
Lizyna	0.3g / 3 g
Magnez	110mg / 350 mg
Mangan	2.4mg / 2.3 mg
Miedź	0.18mg / 1.5 mg
Molybdenum	10µg / 100 µg
Omega 3	0.02g / 2.5 g
Omega 6	0.7g / 12 g
Popiół	1.2g
Potas	260mg / 4000 mg
Sacharoza	0.8g / 50 g
Selen	15µg / 70 µg
Skrobia	75.6g
Sód	10mg / 1500 mg
Tłuszcz	1.9g / 120.92 g
Valina	0.5g / 2.3 g
Wapń	32mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.48mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	4.7mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	15mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.5mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.49mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.1mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	20µg / 300 µg
Witamina E	0.7mg / 14 mg
Witamina K	0.5µg / 70 µg
Woda	10g / 2700 g
Węglowodany	76.8g / 201.53 g
Żelazo	1.3mg / 15 mg

Białko	0.02g / 80.61 g
Błonnik	0.02g / 30 g
Chlor	0.0268mg / 2300 mg
Cukier	0.02g / 50 g
Fluor	0.0002mg / 3.5 mg
Kcal	0.02kcal / 2000 kcal
Kj	0.02kJ / 8400 kJ
Magnez	0.0004mg / 350 mg
Ph	0.14µg
Popiół	0.02g
Potas	0.004mg / 4000 mg
Sód	0.0184mg / 1500 mg
Sól	0.02g / 1500 g
Tłuszcz	0.02g / 120.92 g
Wapń	0.004mg / 1000 mg
Woda	2g / 2700 g
Węglowodany	0.02g / 201.53 g

Białko	0.7g / 80.61 g
Błonnik	0.5g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.3g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.2g / 10 g
Chlor	35mg / 2300 mg
Cholesterol	1mg / 300 mg
Cukier	1.7g / 50 g
Cynk	0.24mg / 10 mg
Fosfor	23mg / 700 mg
Fruktoza	0.9g / 40 g
Glukoza	0.8g
Kcal	15.5kcal / 2000 kcal
Kj	64.8kJ / 8400 kJ
Kwas oksalowy	2mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.005g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.03g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.04g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	20mg / 6000 mg
Magnez	8mg / 350 mg
Mangan	0.08mg / 2.3 mg
Miedź	0.11mg / 1.5 mg
Popiół	0.4g
Potas	125mg / 4000 mg
Sacharoza	0.1g / 50 g
Selen	0.2µg / 70 µg
Sód	11mg / 1500 mg
Sól	0.03g / 1500 g
Tłuszcz	0.1g / 120.92 g
Wapń	15mg / 1000 mg
Witamina A	28µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.029mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.038mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.19mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.25mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.04mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.5mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	7µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	8mg / 110 mg
Witamina D	1µg / 600 µg
Witamina E	0.16mg / 14 mg
Witamina K	16.4µg / 70 µg
Woda	95.2g / 2700 g
Węglowodany	2.9g / 201.53 g
Żelazo	0.2mg / 15 mg
β-Karoten	340µg / 100 µg

Białko	2.15g / 80.61 g
Białko	2.15g / 50 g
Białko zwierzęce	2.15g / 50 g
Bor	5mg / 1 mg
Błonnik	0.5g / 30 g
Chlor	50mg / 2300 mg
Cholesterol	4mg / 300 mg
Chrom	0.25µg / 35 µg
Cobalt	0.05µg
Cukier	2.35g / 50 g
Cynk	0.23mg / 10 mg
Fluor	5mg / 3.5 mg
Fosfor	47.5mg / 700 mg
Jod	5µg / 150 µg
Kazeina	1.75g
Kcal	30.5kcal / 2000 kcal
Kj	128.5kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.315g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.65g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.05g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.03g / 10 g
Laktoza	2.35g
Magnez	8.5mg / 350 mg
Mangan	0.005mg / 2.3 mg
Miedź	0.015mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.75µg / 100 µg
Nikel	0.5mg / 0.03 mg
Omega 3	0.005g / 2.5 g
Omega 6	0.025g / 12 g
Popiół	0.35g
Potas	75mg / 4000 mg
Selen	1.25µg / 70 µg
Siarka	15mg
Sód	20mg / 1500 mg
Sól	0.05g / 1500 g
Tłuszcz	1g / 120.92 g
Wapń	60mg / 1000 mg
Witamina A	14µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.023mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.2µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.07mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.05mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.02mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.75mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	3.5µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.5mg / 110 mg
Witamina D	0.015µg / 600 µg
Witamina E	0.015mg / 14 mg
Witamina K	0.1µg / 70 µg
Woda	43.75g / 2700 g
Węglowodany	2.35g / 201.53 g
Żelazo	0.05mg / 15 mg

Beta-kryptoksantyna	8.6µg
Białko	5.375g / 80.61 g
Błonnik	0.43g / 30 g
Chlor	73.1mg / 2300 mg
Cholesterol	154.8mg / 300 mg
Cukier	0.258g / 50 g
Cynk	0.7568mg / 10 mg
Fosfor	87.72mg / 700 mg
Kcal	63.21kcal / 2000 kcal
Kj	264.45kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.8662g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.29g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.0086g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.3139g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	163.4mg / 6000 mg
Lykopenia	0.43µg
Magnez	5.16mg / 350 mg
Mangan	0.0129mg / 2.3 mg
Miedź	0.0258mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0172g / 2.5 g
Omega 6	0.2967g / 12 g
Popiół	0.473g
Potas	57.19mg / 4000 mg
Retinol	116.96µg / 900 µg
Selen	13.201µg / 70 µg
Sód	60.63mg / 1500 mg
Sól	0.1505g / 1500 g
Tłuszcz	4.171g / 120.92 g
Wapń	20.21mg / 1000 mg
Witamina A	116.96µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0275mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.688µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2331mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0258mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	126.42mg / 400 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.043mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	20.21µg / 300 µg
Witamina D	0.731µg / 600 µg
Witamina D3	0.731µg / 20 µg
Witamina E	0.3139mg / 14 mg
Witamina K	0.129µg / 70 µg
Woda	32.594g / 2700 g
Węglowodany	0.258g / 201.53 g
Żelazo	0.946mg / 15 mg

Alanina	0.064g
Argentyna	0.08g
Beta-glukany	0.06g / 3000 g
Białko	1.84g / 80.61 g
Błonnik	0.52g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.42g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.1g / 10 g
Chlor	4.2mg / 2300 mg
Cholesterol	0.2mg / 300 mg
Cynk	0.112mg / 10 mg
Cysty	0.044g
Fenyloalanina	0.09g / 3.3 g
Fitosterol	5mg / 2 mg
Fosfor	13.4mg / 700 mg
Fruktoza	0.02g / 40 g
Galaktyka	0.2g
Glicyna	0.07g
Glukoza	0.02g
Histydyna	0.044g / 1.5 g
Izoleucyna	0.07g / 2 g
Kcal	67.8kcal / 2000 kcal
Kj	283.4kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.006g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.09g
Kwas glutaminowy	0.56g
Kwas linolowy	0.096g / 12 g
Kwas oleinowy	0.024g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.024g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.034g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.102g / 10 g
Laktoza	0.2g
Leucyna	0.13g / 4.2 g
Lizyna	0.05g / 3 g
Luteina	2µg / 6000 µg
Magnez	2mg / 350 mg
Maltos	0.02g
Mangan	0.05mg / 2.3 mg
Metionina	0.03g / 1.3 g
Miedź	0.016mg / 1.5 mg
Omega 3	0.006g / 2.5 g
Omega 6	0.096g / 12 g
Palmitic Acid	0.03g
Popiół	0.1g
Potas	22mg / 4000 mg
Prolina	0.2g
Sacharoza	0.04g / 50 g
Selen	2.42µg / 70 µg
Seryna	0.09g
Siarka	18mg
Skrobia	14.5g
Stearic Acid	0.004g
Sód	0.4mg / 1500 mg
Sól	0.001g / 1500 g
Treonina	0.056g / 1.7 g
Tryptofan	0.024g / 280 g
Tyrozyna	0.056g
Tłuszcz	0.24g / 120.92 g
Valina	0.084g / 2.3 g
Wapń	3.6mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.02mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.01mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.078mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.06mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.004mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.3mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	4µg / 300 µg
Witamina E	0.08mg / 14 mg
Witamina K	0.38µg / 70 µg
Woda	2.4g / 2700 g
Węglowodany	14.98g / 201.53 g
Żelazo	0.22mg / 15 mg

Białko	0.42g / 80.61 g
Błonnik	0.495g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.315g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.18g / 10 g
Chlor	7.5mg / 2300 mg
Chrom	0.0002µg / 35 µg
Cukier	0.075g / 50 g
Cynk	0.39mg / 10 mg
Fosfor	7.65mg / 700 mg
Karotyna Beta	315mg
Kcal	4.8kcal / 2000 kcal
Kj	20.1kJ / 8400 kJ
Kwas foliowy	1.5µg / 400 µg
Kwas glutaminowy	0.045g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.015g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.015g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.03g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	570mg / 6000 mg
Magnez	2.1mg / 350 mg
Mangan	0.075mg / 2.3 mg
Miedź	0.018mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.0008µg / 100 µg
Omega 3	0.0075g / 2.5 g
Omega 6	0.0225g / 12 g
Popiół	0.21g
Potas	59.4mg / 4000 mg
Sacharoza	0.015g / 50 g
Selen	0.045µg / 70 µg
Sód	1.05mg / 1500 mg
Sól	0.003g / 1500 g
Tłuszcz	0.06g / 120.92 g
Wapń	9.6mg / 1000 mg
Witamina A	52.5µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0345mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0165mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.03mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	1.8mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.03mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.015mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	4.65mg / 110 mg
Witamina E	0.03mg / 14 mg
Witamina K	40.5µg / 70 µg
Woda	13.155g / 2700 g
Węglowodany	0.915g / 201.53 g
Żelazo	0.405mg / 15 mg

Alanina	2.26g
Argentyna	2.88g
Beta-glukany	0.06g / 3000 g
Beta-kryptoksantyna	8.6µg
Białko	62.66g / 80.61 g
Białko	42.95g / 50 g
Białko zwierzęce	42.95g / 50 g
Bor	5mg / 1 mg
Błonnik	14.42g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	9.19g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	3.53g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1.25g
Chlor	323.1mg / 2300 mg
Chlor	221.73mg / 2300 mg
Cholesterol	272.25mg / 300 mg
Chrom	22.5µg / 35 µg
Cobalt	0.05µg
Cukier	13.86g / 50 g
Cynk	4.63mg / 10 mg
Cysteina	0.4g / 0.5 g
Cysty	0.04g
Fenyloalanina	1.69g / 3.3 g
Fitosterol	25mg / 2 mg
Fluor	7.5mg / 3.5 mg
Fosfor	1002.52mg / 700 mg
Fruktoza	1.02g / 40 g
Galaktyka	0.2g
Glicyna	2.07g
Glukoza	0.92g
Glutamina	9.25g
Histydyna	1.24g / 1.5 g
Inuliny	0.1g
Izoleucyna	2.57g / 2 g
Jod	23.75µg / 150 µg
Karotyna Beta	315mg
Kazeina	1.75g
Kcal	810.58kcal / 2000 kcal
Kj	3391.52kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.01g / 1600 g
Kwas aspartyczny	4.29g
Kwas foliowy	1.5µg / 400 µg
Kwas glutaminowy	7.21g
Kwas linolowy	0.1g / 12 g
Kwas oksalowy	2mg
Kwas oleinowy	0.02g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	3.76g
Kwasy tłuszczowe nasycone	4.25g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.34g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.86g / 10 g
Laktoza	8.55g
Leucyna	4.47g / 4.2 g
Lizyna	4.29g / 3 g
Luteina	2µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	753.4mg / 6000 mg
Lykopenia	0.43µg
Magnez	222.76mg / 350 mg
Maltos	0.02g
Mangan	2.7mg / 2.3 mg
Metionina	1.23g / 1.3 g
Miedź	0.45mg / 1.5 mg
Molybdenum	31µg / 100 µg
Nikel	0.5mg / 0.03 mg
Omega 3	0.18g / 2.5 g
Omega 6	1.67g / 12 g
Palmitic Acid	0.03g
Ph	0.14µg
Popiół	5.83g
Potas	1506.84mg / 4000 mg
Prolina	2g
Retinol	116.96µg / 900 µg
Sacharoza	1.21g / 50 g
Selen	86.55µg / 70 µg
Seryna	1.69g
Siarka	33mg
Skrobia	90.1g
Stearic Acid
Sód	1569.35mg / 1500 mg
Sól	3.91g / 1500 g
Tauryn	60mg
Treonina	1.86g / 1.7 g
Tryptofan	0.58g / 280 g
Tyrozyna	1.46g
Tłuszcz	11.77g / 120.92 g
Valina	2.78g / 2.3 g
Wapń	304.41mg / 1000 mg
Witamina A	248.46µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.82mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	2.97µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.91mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	27.87mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	301.97mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	3.93mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	1.67mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	9.65mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	68.96µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	16.4mg / 110 mg
Witamina D	1.96µg / 600 µg
Witamina D3	0.73µg / 20 µg
Witamina E	1.9mg / 14 mg
Witamina K	58.99µg / 70 µg
Woda	465.53g / 2700 g
Węglowodany	106.48g / 201.53 g
Żelazo	4.26mg / 15 mg
β-Karoten	340µg