Kanapki z pastą sardynkowo-pomidorową (lżejsza wersja)
Przygotowanie przepisu
Składniki
Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).
| Alanina |
24g
|
| Alkoholu |
0.8g
|
| Argentyna |
28g
|
| Beta-kryptoksantyna |
8µg
|
| Beta-sitosterol |
4.8mg
|
| Białko |
0.72g
/ 80.61 g
|
| Białko |
0.72g
/ 50 g
|
| Bor |
0.08mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
0.96g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.72g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.24g
/ 10 g
|
| Chlor |
35.2mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
0.8mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
0.8µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.8µg
|
| Cukier |
2.08g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
0.8g
/ 50 g
|
| Cukry alkoholowe |
0.8g
/ 100 g
|
| Cynk |
0.208mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
4g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
24g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
5.6mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
0.8mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
16.8mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.96g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
0.8g
|
| Glicyna |
20g
|
| Glukoza |
1.04g
|
| Glutamina |
48g
|
| Histydyna |
12g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyproliny |
0.8g
|
| Izoleucyna |
20g
/ 2 g
|
| Jod |
0.8µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Alpha |
80.8µg
|
| Karotyna Beta |
359.2mg
|
| Kcal |
14.4kcal
/ 2000 kcal
|
| Kempesterol |
0.4g
|
| Kj |
60kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
0.8mg
|
| Kwas aspartyczny |
72g
|
| Kwas cytrynowy |
0.32mg
|
| Kwas foliowy |
12µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
116.8g
|
| Kwas malinowy |
0.08g
|
| Kwas oksalowy |
4mg
|
| Kwasowość |
0.32g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.016g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.04g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.8g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.096g
/ 10 g
|
| Laktoza |
0.8g
|
| Leucyna |
32g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
32g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
98.4mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
2058.4µg
|
| Magnez |
6.4mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.8g
|
| Mangan |
0.048mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
8g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.048mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
0.8µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
0.8mg
/ 0.03 mg
|
| Nitrogeny |
11.2g
|
| Omega 3 |
0.008g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.064g
/ 12 g
|
| Phytoen |
2400µg
|
| Phytofluen |
240µg
|
| Polyols |
0.8g
|
| Popiół |
0.4g
|
| Potas |
225.6mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
20g
|
| Sacharoza |
0.08g
/ 50 g
|
| Selen |
0.8µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
24g
|
| Siarka |
9.6mg
|
| Skrobia |
0.08g
|
| Stigmasterol |
0.24g
|
| Sód |
6.4mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.016g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
0.8mg
|
| Treonina |
20g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
8g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
16g
|
| Tłuszcz |
0.16g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
0.16g
/ 70 g
|
| Valina |
28g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
7.2mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
85.6µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0512mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.8µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0336mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.8mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
5.36mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.08mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.12mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.8mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
16mg
/ 60 mg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
18.4mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.8µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.976mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
6.32µg
/ 70 µg
|
| Woda |
75.6g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
2.88g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
2.88g
/ 275 g
|
| Żelazo |
0.4mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
70g
|
| Alkoholu |
0.7g
|
| Argentyna |
105g
|
| Beta-glukany |
0.56g
/ 3000 g
|
| Betaina |
35mg
|
| Białko |
2.8g
/ 80.61 g
|
| Bor |
140mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
3.29g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
2.45g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.84g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
0.07g
|
| Chlor |
490mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
0.7mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
3.5µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.35µg
|
| Cukier |
1.75g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
0.35g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.539mg
/ 10 mg
|
| Cysty |
42g
|
| Fenyloalanina |
84g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
17.5mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
7mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
47.6mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.21g
/ 40 g
|
| Glicyna |
77g
|
| Glukoza |
0.35g
|
| Glutamina |
280g
|
| Histydyna |
42g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyproliny |
7g
|
| Inuliny |
0.14g
|
| Izoleucyna |
63g
/ 2 g
|
| Jod |
1.75µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Beta |
0.7mg
|
| Kcal |
181.3kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
758.1kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
7mg
|
| Kwas aspartyczny |
105g
|
| Kwas cytrynowy |
35mg
|
| Kwas glutaminowy |
560g
|
| Kwas kwinowy |
3.5g
|
| Kwas malinowy |
14g
|
| Kwas oksalowy |
10.5mg
|
| Kwasowość |
3.15g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.168g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.112g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.007g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.385g
/ 10 g
|
| Laktoza |
0.07g
|
| Leucyna |
140g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
0.21g
|
| Lizyna |
70g
/ 3 g
|
| Luteina |
35µg
/ 6000 µg
|
| Magnez |
13.3mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.364mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
35g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.049mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
8.4µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
10.5mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.035g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.35g
/ 12 g
|
| Popiół |
1.12g
|
| Potas |
80.5mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
175g
|
| Sacharoza |
1.26g
/ 50 g
|
| Selen |
3.64µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
98g
|
| Skrobia |
36.4g
|
| Sód |
318.5mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.798g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
1.4mg
|
| Treonina |
63g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
28g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
56g
|
| Tłuszcz |
0.91g
/ 120.92 g
|
| Valina |
84g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
9.8mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
0.7µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0896mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.007µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0364mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.329mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
8.4mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.175mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.042mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.35mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
8.4µg
/ 300 µg
|
| Witamina D |
0.07µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.105mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.84µg
/ 70 µg
|
| Woda |
24.5g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
39.97g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
7µg
/ 2000 µg
|
| Żelazo |
0.56mg
/ 15 mg
|
| Białko |
9.64g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.4g
/ 30 g
|
| Cholesterol |
56.8mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.4g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.52mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
196mg
/ 700 mg
|
| Jod |
8µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
83.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
348kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
2.12g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.6g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.016g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
2.04g
/ 10 g
|
| Magnez |
15.6mg
/ 350 mg
|
| Miedź |
0.12mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
1.04g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.52g
/ 12 g
|
| Popiół |
1.68g
|
| Potas |
158.8mg
/ 4000 mg
|
| Selen |
21.08µg
/ 70 µg
|
| Sód |
122.8mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.308g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
5.56g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
152.8mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
24µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.032mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
3.56µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.092mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
2.08mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.08mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina D |
1.92µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.8mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.12µg
/ 70 µg
|
| Woda |
23.12g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.4g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
1.16mg
/ 15 mg
|
| Białko |
0.1782g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.198g
/ 30 g
|
| Cholesterol |
0.06mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.051g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.0642mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
3.48mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
2.16kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
9.06kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas foliowy |
9.12µg
/ 400 µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.0134g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.0079g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.0196g
/ 10 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
333.66mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
3mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0096mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.0089mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.0078g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0118g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.1314g
|
| Potas |
33.24mg
/ 4000 mg
|
| Selen |
0.006µg
/ 70 µg
|
| Sód |
3.36mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
0.0474g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
8.28mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
25.26µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0052mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0059mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.0788mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
0.768mg
/ 400 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.0054mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
9.12µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
7.98mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.06µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.045mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
98.4µg
/ 70 µg
|
| Woda |
5.2626g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.3798g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.1998mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
303.24µg
/ 100 µg
|
| Beta-sitosterol |
7.15mg
|
| Białko |
0.05g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.05g
/ 30 g
|
| Cholesterol |
0.05mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.05g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.003mg
/ 10 mg
|
| Fitosterol |
11mg
/ 2 mg
|
| Fosfor |
0.05mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
44.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
185kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas alfa-linolenowy |
0.038g
/ 1600 g
|
| Kwas linolowy |
0.4885g
/ 12 g
|
| Kwas oleinowy |
3.5g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
3.506g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.743g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.05g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.5305g
/ 10 g
|
| Magnez |
0.05mg
/ 350 mg
|
| Miedź |
0.0035mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.038g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.4885g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
0.675g
|
| Potas |
0.05mg
/ 4000 mg
|
| Stearic Acid |
0.115g
|
| Sód |
0.05mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.005g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
4.98g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
0.05mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
0.05µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.05mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.05µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.05mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.05mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.05mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
0.05µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.05mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.05µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.5975mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
3.01µg
/ 70 µg
|
| Woda |
0.005g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.01g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.02mg
/ 15 mg
|
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Alanina |
94g
|
| Alkoholu |
1.5g
|
| Argentyna |
133g
|
| Beta-glukany |
0.56g
/ 3000 g
|
| Beta-kryptoksantyna |
8µg
|
| Beta-sitosterol |
11.95mg
|
| Betaina |
35mg
|
| Białko |
13.39g
/ 80.61 g
|
| Białko |
0.72g
/ 50 g
|
| Bor |
140.08mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
4.9g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
3.17g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
1.08g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
0.07g
|
| Chlor |
35.2mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
490mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
58.41mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
4.3µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
1.15µg
|
| Cukier |
4.33g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1.15g
/ 50 g
|
| Cukry alkoholowe |
0.8g
|
| Cynk |
1.33mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
4g
/ 0.5 g
|
| Cysty |
42g
|
| Fenyloalanina |
108g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
34.1mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
7.8mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
263.93mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
1.17g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
0.8g
|
| Glicyna |
97g
|
| Glukoza |
1.39g
|
| Glutamina |
328g
|
| Histydyna |
54g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyproliny |
7.8g
|
| Inuliny |
0.14g
|
| Izoleucyna |
83g
/ 2 g
|
| Jod |
10.55µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Alpha |
80.8µg
|
| Karotyna Beta |
359.9mg
|
| Kcal |
325.26kcal
/ 2000 kcal
|
| Kempesterol |
0.4g
|
| Kj |
1360.16kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
7.8mg
|
| Kwas alfa-linolenowy |
0.04g
/ 1600 g
|
| Kwas aspartyczny |
177g
|
| Kwas cytrynowy |
35.32mg
|
| Kwas foliowy |
21.12µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
676.8g
|
| Kwas kwinowy |
3.5g
|
| Kwas linolowy |
0.49g
/ 12 g
|
| Kwas malinowy |
14.08g
|
| Kwas oksalowy |
14.5mg
|
| Kwas oleinowy |
3.5g
|
| Kwasowość |
3.47g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.83g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1.5g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.88g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
3.08g
/ 10 g
|
| Laktoza |
0.87g
|
| Leucyna |
172g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
0.21g
|
| Lizyna |
102g
/ 3 g
|
| Luteina |
35µg
/ 6000 µg
|
| Luteina + zeaxantyna |
432.06mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
2058.4µg
|
| Magnez |
38.35mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.8g
|
| Mangan |
0.42mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
43g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.23mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
9.2µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
11.3mg
/ 0.03 mg
|
| Nitrogeny |
11.2g
|
| Omega 3 |
1.14g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.43g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
0.68g
|
| Phytoen |
2400µg
|
| Phytofluen |
240µg
|
| Polyols |
0.8g
|
| Popiół |
3.33g
|
| Potas |
498.19mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
195g
|
| Sacharoza |
1.34g
/ 50 g
|
| Selen |
25.53µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
122g
|
| Siarka |
9.6mg
|
| Skrobia |
36.48g
|
| Stearic Acid |
0.12g
|
| Stigmasterol |
0.24g
|
| Sód |
451.11mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
1.14g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
2.2mg
|
| Treonina |
83g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
36g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
72g
|
| Tłuszcz |
11.66g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
0.16g
/ 70 g
|
| Valina |
112g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
178.13mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
135.61µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.23mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
4.42µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.22mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
3.34mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
14.53mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.26mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.3mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
1.15mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
16mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
17.57µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
26.43mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
2.9µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
2.54mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
108.69µg
/ 70 µg
|
| Woda |
128.49g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
43.64g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
2.88g
/ 275 g
|
| Zeaxanthin |
7µg
/ 2000 µg
|
| Żelazo |
2.34mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
303.24µg
|
Komentarze