Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Cukinia

Liczba porcji 1 × Sztuka (600 g)

Waga 600 g

Cukinia

Awokado

Liczba porcji 1 × Sztuka (140 g)

Waga 140 g

Awokado

Czosnek

Liczba porcji 1 × Ząbek (5 g)

Waga 5 g

Czosnek

Pomidory koktajlowe

Liczba porcji 100 × Gram (1 g)

Waga 100 g

Pomidory koktajlowe

Filet z piersi kurczaka

Liczba porcji 1 × Sztuka (140 g)

Waga 140 g

Filet z piersi kurczaka

Oliwa z oliwek

Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)

Waga 10 g

Oliwa z oliwek

Bazyli, świeży

Liczba porcji 1 × Gałązka (20 g)

Waga 20 g

Bazyli, świeży

Sól biała

Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)

Waga 0.1 g

Sól biała

Pieprz czarny

Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)

Waga 0.1 g

Pieprz czarny

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%

20.26g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

16.81g / 53.74 g

Węglowodany 50%

19.42g / 89.57 g

Kcal

310.02Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

40.51g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

33.63g / 53.74 g

Węglowodany 50%

38.83g / 89.57 g

Kcal

620.03Kcal / 1612.27 Kcal

Białko	7.2g / 80.61 g
Błonnik	6g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	3g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	3g / 10 g
Chlor	180mg / 2300 mg
Cholesterol	6mg / 300 mg
Cukier	10.2g / 50 g
Cynk	1.8mg / 10 mg
Fosfor	192mg / 700 mg
Fruktoza	3.6g / 40 g
Glukoza	3g
Karotyna Beta	1260mg
Kcal	102kcal / 2000 kcal
Kj	426kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.06g / 1600 g
Kwas linolowy	0.24g / 12 g
Kwas oleinowy	0.06g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.06g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.12g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.3g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	7200mg / 6000 mg
Magnez	132mg / 350 mg
Mangan	0.96mg / 2.3 mg
Miedź	0.48mg / 1.5 mg
Omega 3	0.06g / 2.5 g
Omega 6	0.24g / 12 g
Popiół	3.6g
Potas	1500mg / 4000 mg
Sacharoza	3.6g / 50 g
Selen	1.2µg / 70 µg
Sód	18mg / 1500 mg
Sól	0.06g / 1500 g
Tłuszcz	0.6g / 120.92 g
Wapń	90mg / 1000 mg
Witamina A	204µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.42mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.4mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.2mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.54mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	120µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	54mg / 110 mg
Witamina E	0.6mg / 14 mg
Witamina K	15µg / 70 µg
Woda	562.92g / 2700 g
Węglowodany	19.2g / 201.53 g
Żelazo	2.4mg / 15 mg

Alanina	0.112g
Argentyna	0.126g
Beta-sitosterol	106.4mg
Betaina	0.84mg
Białko	2.8g / 80.61 g
Bor	0.14mg / 1 mg
Błonnik	9.38g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	7.42g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.96g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1.4g
Chlor	15.4mg / 2300 mg
Chlor	15.4mg / 2300 mg
Cholesterol	1.4mg / 300 mg
Chrom	0.28µg / 35 µg
Cobalt	0.28µg
Cukier	0.98g / 50 g
Cukier dodany	1.4g / 50 g
Cynk	0.84mg / 10 mg
Cysty	0.042g
Fenyloalanina	0.112g / 3.3 g
Fitosterol	106.4mg / 2 mg
Fluor	2.8mg / 3.5 mg
Fosfor	72.8mg / 700 mg
Fruktoza	0.28g / 40 g
Galaktyka	1.4g
Glicyna	0.084g
Glukoza	0.56g
Glutamina	0.28g
Histydyna	0.042g / 1.5 g
Inuliny	0.14g
Izoleucyna	0.098g / 2 g
Jod	2.8µg / 150 µg
Karotyna Beta	0.0868mg
Kcal	224kcal / 2000 kcal
Kj	938kJ / 8400 kJ
Krzemionka	2.8mg
Kwas aspartyczny	0.28g
Kwas cytrynowy	0.28mg
Kwas glutaminowy	0.35g
Kwas kwinowy	0.042g
Kwas malinowy	0.07g
Kwas oksalowy	26.6mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	14g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2.94g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	1.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.52g / 10 g
Laktoza	1.4g
Leucyna	0.168g / 4.2 g
Lizyna	0.14g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	0.378mg / 6000 mg
Magnez	40.6mg / 350 mg
Maltos	1.4g
Mangan	0.14mg / 2.3 mg
Metionina	0.028g / 1.3 g
Miedź	0.28mg / 1.5 mg
Molybdenum	1.4µg / 100 µg
Nikel	0.42mg / 0.03 mg
Omega 3	0.154g / 2.5 g
Omega 6	2.52g / 12 g
Popiół	2.24g
Potas	679mg / 4000 mg
Prolina	0.084g
Sacharoza	0.14g / 50 g
Selen	0.56µg / 70 µg
Seryna	0.098g
Siarka	21mg
Skrobia	0.14g
Sód	9.8mg / 1500 mg
Sól	0.0245g / 1500 g
Treonina	0.084g / 1.7 g
Tryptofan	0.028g / 280 g
Tyrozyna	0.042g
Tłuszcz	21g / 120.92 g
Valina	0.126g / 2.3 g
Wapń	16.8mg / 1000 mg
Witamina A	9.8µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.098mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.4µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.182mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.38mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	19.88mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.96mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.364mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	4.48mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	113.4µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	14mg / 110 mg
Witamina E	2.94mg / 14 mg
Witamina K	29.4µg / 70 µg
Woda	102.2g / 2700 g
Węglowodany	11.9g / 201.53 g
Żelazo	0.84mg / 15 mg

Argentyna	0.03g
Białko	0.32g / 80.61 g
Błonnik	0.205g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.165g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.04g / 10 g
Cholesterol	0.05mg / 300 mg
Cukier	0.05g / 50 g
Cynk	0.05mg / 10 mg
Fosfor	7.65mg / 700 mg
Fruktoza	0.02g / 40 g
Glukoza	0.015g
Inuliny	0.6g
Kcal	7.45kcal / 2000 kcal
Kj	31.15kJ / 8400 kJ
Kwas glutaminowy	0.075g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0005g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0045g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.05g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0125g / 10 g
Lizyna	0.015g / 3 g
Magnez	1.25mg / 350 mg
Mangan	0.0835mg / 2.3 mg
Miedź	0.013mg / 1.5 mg
Omega 3	0.001g / 2.5 g
Omega 6	0.012g / 12 g
Popiół	0.075g
Potas	20mg / 4000 mg
Sacharoza	0.03g / 50 g
Selen	0.71µg / 70 µg
Siarka	3mg
Skrobia	1.545g
Sód	0.85mg / 1500 mg
Sól	0.002g / 1500 g
Tłuszcz	0.025g / 120.92 g
Wapń	9.05mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.01mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0055mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.035mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.0295mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0615mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.0009mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.15µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1.55mg / 110 mg
Witamina D	0.05µg / 600 µg
Witamina E	0.0005mg / 14 mg
Witamina K	0.025µg / 70 µg
Woda	2.93g / 2700 g
Węglowodany	1.63g / 201.53 g
Żelazo	0.085mg / 15 mg

Alkoholu	1g
Białko	0.9g / 80.61 g
Białko	0.9g / 50 g
Bor	0.05mg / 1 mg
Błonnik	1.2g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.8g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.4g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1g
Chlor	30mg / 2300 mg
Cholesterol	1mg / 300 mg
Chrom	0.5µg / 35 µg
Cobalt	0.1µg
Cukier	2.6g / 50 g
Cukier dodany	1g / 50 g
Cynk	0.26mg / 10 mg
Erytrytol	1g
Fluor	1mg / 3.5 mg
Fosfor	21mg / 700 mg
Fruktoza	1.3g / 40 g
Galaktyka	0.05g
Glukoza	1.2g
Inuliny	0.1g
Jod	0.5µg / 150 µg
Kcal	18kcal / 2000 kcal
Kj	75kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.01g / 1600 g
Kwas cytrynowy	0.4mg
Kwas kwinowy	0.03g
Kwas linolowy	0.08g / 12 g
Kwas malinowy	0.1g
Kwas oksalowy	5mg
Kwas oleinowy	0.02g
Kwas pantotenowy	0.2mg / 5 mg
Kwasowość	0.4g
Kwasy tłuszczowe	0.2g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.02g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.05g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.12g / 10 g
Laktoza	1g
Lignina	1g
Luteina + zeaxantyna	123mg / 6000 mg
Lykopenia	2573µg
Magnez	8mg / 350 mg
Maltos	1g
Mangan	0.06mg / 2.3 mg
Miedź	0.06mg / 1.5 mg
Molybdenum	1µg / 100 µg
Nikel	0.005mg / 0.03 mg
Nitrogeny	0.02g
Omega 3	0.01g / 2.5 g
Omega 6	0.09g / 12 g
Phytoen	150µg
Phytofluen	100µg
Popiół	0.5g
Potas	282mg / 4000 mg
Sacharoza	0.1g / 50 g
Selen	0.1µg / 70 µg
Siarka	15mg
Skrobia	0.1g
Sorbitol	1g
Sód	8mg / 1500 mg
Sól	0.02g / 1500 g
Tauryn	0.1mg
Tłuszcz	0.2g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	0.2g / 70 g
Wapń	9mg / 1000 mg
Witamina A	107µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.064mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.042mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	6mg / 400 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.15mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.5mg / 60 mg
Witamina B8 (Inosytol)	3mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	15µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	23mg / 110 mg
Witamina D	1µg / 600 µg
Witamina D3	1µg / 20 µg
Witamina E	1.22mg / 14 mg
Witamina K	7.9µg / 70 µg
Woda	94.5g / 2700 g
Węglowodany	3.6g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	3.6g / 275 g
Xylitol	1g
Żelazo	0.5mg / 15 mg
β-Karoten	449µg / 100 µg

Alanina	1.54g
Argentyna	1.96g
Białko	28.56g / 80.61 g
Białko	28.56g / 50 g
Białko zwierzęce	28.56g / 50 g
Błonnik	1.4g / 30 g
Chlor	140mg / 2300 mg
Cholesterol	74.2mg / 300 mg
Chrom	14µg / 35 µg
Cukier	1.4g / 50 g
Cynk	0.658mg / 10 mg
Cysteina	0.28g / 0.5 g
Fenyloalanina	1.12g / 3.3 g
Fosfor	316.4mg / 700 mg
Glicyna	1.4g
Glutamina	6.3g
Histydyna	0.84g / 1.5 g
Izoleucyna	1.54g / 2 g
Kcal	154kcal / 2000 kcal
Kj	644kJ / 8400 kJ
Kwas aspartyczny	2.94g
Kwas glutaminowy	4.62g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.392g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.378g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.014g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.392g / 10 g
Leucyna	2.24g / 4.2 g
Lizyna	2.52g / 3 g
Magnez	50.4mg / 350 mg
Mangan	0.028mg / 2.3 mg
Metionina	0.84g / 1.3 g
Miedź	0.042mg / 1.5 mg
Molybdenum	9.8µg / 100 µg
Omega 3	0.056g / 2.5 g
Omega 6	0.336g / 12 g
Popiół	1.54g
Potas	512.4mg / 4000 mg
Prolina	1.26g
Selen	36.96µg / 70 µg
Seryna	1.12g
Sód	987mg / 1500 mg
Sól	2.464g / 1500 g
Tauryn	42mg
Treonina	1.26g / 1.7 g
Tryptofan	0.35g / 280 g
Tyrozyna	0.98g
Tłuszcz	1.68g / 120.92 g
Valina	1.54g / 2.3 g
Wapń	9.8mg / 1000 mg
Witamina A	8.4µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1176mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.406µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.196mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	15.848mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	98mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.12mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.7mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	5.6mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	5.6µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1.4mg / 110 mg
Witamina D	0.14µg / 600 µg
Witamina E	0.378mg / 14 mg
Witamina K	0.42µg / 70 µg
Woda	109.06g / 2700 g
Węglowodany	1.4g / 201.53 g
Żelazo	0.7mg / 15 mg

Beta-sitosterol	14.3mg
Białko	0.1g / 80.61 g
Błonnik	0.1g / 30 g
Cholesterol	0.1mg / 300 mg
Cukier	0.1g / 50 g
Cynk	0.006mg / 10 mg
Fitosterol	22mg / 2 mg
Fosfor	0.1mg / 700 mg
Kcal	88.4kcal / 2000 kcal
Kj	370kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.076g / 1600 g
Kwas linolowy	0.977g / 12 g
Kwas oleinowy	7g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	7.012g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.486g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.061g / 10 g
Magnez	0.1mg / 350 mg
Miedź	0.007mg / 1.5 mg
Omega 3	0.076g / 2.5 g
Omega 6	0.977g / 12 g
Palmitic Acid	1.35g
Potas	0.1mg / 4000 mg
Stearic Acid	0.23g
Sód	0.1mg / 1500 mg
Sól	0.01g / 1500 g
Tłuszcz	9.96g / 120.92 g
Wapń	0.1mg / 1000 mg
Witamina A	0.1µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.1µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.1mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.1mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.1µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.1mg / 110 mg
Witamina D	0.1µg / 600 µg
Witamina E	1.195mg / 14 mg
Witamina K	6.02µg / 70 µg
Woda	0.01g / 2700 g
Węglowodany	0.02g / 201.53 g
Żelazo	0.04mg / 15 mg

Białko	0.62g / 80.61 g
Błonnik	0.32g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.24g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.08g / 10 g
Chlor	7mg / 2300 mg
Chlor	12mg / 2300 mg
Cholesterol	0.2mg / 300 mg
Cukier	1g / 50 g
Cynk	0.14mg / 10 mg
Fosfor	7.4mg / 700 mg
Jod	0.18µg / 150 µg
Kcal	6.2kcal / 2000 kcal
Kj	26kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.02g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.02g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.08g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	1120mg / 6000 mg
Magnez	2.2mg / 350 mg
Mangan	0.23mg / 2.3 mg
Miedź	0.076mg / 1.5 mg
Omega 3	0.012g / 2.5 g
Omega 6	0.06g / 12 g
Popiół	0.58g
Potas	59.2mg / 4000 mg
Selen	0.06µg / 70 µg
Sód	4.8mg / 1500 mg
Sól	0.012g / 1500 g
Tłuszcz	0.16g / 120.92 g
Wapń	50mg / 1000 mg
Witamina A	81µg / 800 µg
Witamina ARE	162.2µg / 850 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.016mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.062mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.22mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.04mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.036mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1.28mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	10µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	5.2mg / 110 mg
Witamina D	0.16µg / 600 µg
Witamina E	0.16mg / 14 mg
Witamina K	60µg / 70 µg
Woda	17.28g / 2700 g
Węglowodany	1.02g / 201.53 g
Żelazo	1.1mg / 15 mg
β-Karoten	960µg / 100 µg

Białko	0.001g / 80.61 g
Błonnik	0.001g / 30 g
Chlor	59.5mg / 2300 mg
Cukier	0.001g / 50 g
Cynk	0.0001mg / 10 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Fosfor	0.008mg / 700 mg
Jod
Kcal	0.001kcal / 2000 kcal
Magnez	0.29mg / 350 mg
Mangan	0.0001mg / 2.3 mg
Miedź	0.0002mg / 1.5 mg
Potas	0.008mg / 4000 mg
Selen	0.001µg / 70 µg
Sód	38.85mg / 1500 mg
Sól	100g / 1500 g
Tłuszcz	0.001g / 120.92 g
Wapń	0.029mg / 1000 mg
Woda	0.0002g / 2700 g
Węglowodany	0.001g / 201.53 g
Żelazo	0.0002mg / 15 mg

Białko	0.011g / 80.61 g
Błonnik	0.0265g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.001g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.001g / 10 g
Cholesterol	0.001mg / 300 mg
Chrom	0.001µg / 35 µg
Cobalt	0.001µg
Cukier	0.0006g / 50 g
Cynk	0.0012mg / 10 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Fosfor	0.158mg / 700 mg
Jod	0.001µg / 150 µg
Kcal	0.251kcal / 2000 kcal
Kj	1.05kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0007g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0014g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.001g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.001g / 10 g
Magnez	0.171mg / 350 mg
Mangan	0.0056mg / 2.3 mg
Miedź	0.0013mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.001µg / 100 µg
Omega 3
Omega 6	0.001g / 12 g
Popiół	0.0044g
Potas	1.329mg / 4000 mg
Selen	0.0003µg / 70 µg
Siarka	0.001mg
Sód	0.02mg / 1500 mg
Sól	0.0001g / 1500 g
Tłuszcz	0.0033g / 120.92 g
Wapń	0.443mg / 1000 mg
Witamina A	0.027µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0001mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0002mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0011mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.0014mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0003mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.017µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.021mg / 110 mg
Witamina E	0.001mg / 14 mg
Witamina K	0.164µg / 70 µg
Woda	0.0125g / 2700 g
Węglowodany	0.0648g / 201.53 g
Żelazo	0.0097mg / 15 mg

Alanina	0.83g
Alkoholu	0.5g
Argentyna	1.06g
Beta-sitosterol	60.35mg
Betaina	0.42mg
Białko	20.26g / 80.61 g
Białko	0.45g / 50 g
Białko	14.28g / 50 g
Białko zwierzęce	14.28g / 50 g
Bor	0.1mg / 1 mg
Błonnik	9.32g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	5.82g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	2.74g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1.2g
Chlor	148.45mg / 2300 mg
Chlor	81.2mg / 2300 mg
Cholesterol	41.48mg / 300 mg
Chrom	7.39µg / 35 µg
Cobalt	0.19µg
Cukier	8.17g / 50 g
Cukier dodany	1.2g / 50 g
Cynk	1.88mg / 10 mg
Cysteina	0.14g / 0.5 g
Cysty	0.02g
Erytrytol	0.5g
Fenyloalanina	0.62g / 3.3 g
Fitosterol	64.2mg / 2 mg
Fluor	1.9mg / 3.5 mg
Fosfor	308.76mg / 700 mg
Fruktoza	2.6g / 40 g
Galaktyka	0.73g
Glicyna	0.74g
Glukoza	2.39g
Glutamina	3.29g
Histydyna	0.44g / 1.5 g
Inuliny	0.42g
Izoleucyna	0.82g / 2 g
Jod	1.74µg / 150 µg
Karotyna Beta	630.05mg
Kcal	300.15kcal / 2000 kcal
Kj	1255.6kJ / 8400 kJ
Krzemionka	1.4mg
Kwas alfa-linolenowy	0.08g / 1600 g
Kwas aspartyczny	1.61g
Kwas cytrynowy	0.34mg
Kwas glutaminowy	2.53g
Kwas kwinowy	0.04g
Kwas linolowy	0.65g / 12 g
Kwas malinowy	0.09g
Kwas oksalowy	15.8mg
Kwas oleinowy	3.54g
Kwas pantotenowy	0.1mg / 5 mg
Kwasowość	0.2g
Kwasy tłuszczowe	0.1g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	10.75g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2.5g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	1.28g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.24g / 10 g
Laktoza	1.2g
Leucyna	1.21g / 4.2 g
Lignina	0.5g
Lizyna	1.34g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	4221.69mg / 6000 mg
Lykopenia	1286.5µg
Magnez	117.5mg / 350 mg
Maltos	1.2g
Mangan	0.76mg / 2.3 mg
Metionina	0.44g / 1.3 g
Miedź	0.48mg / 1.5 mg
Molybdenum	6.1µg / 100 µg
Nikel	0.22mg / 0.03 mg
Nitrogeny	0.01g
Omega 3	0.19g / 2.5 g
Omega 6	2.12g / 12 g
Palmitic Acid	0.68g
Phytoen	75µg
Phytofluen	50µg
Popiół	4.27g
Potas	1527.02mg / 4000 mg
Prolina	0.67g
Sacharoza	1.94g / 50 g
Selen	19.8µg / 70 µg
Seryna	0.61g
Siarka	19.5mg
Skrobia	0.9g
Sorbitol	0.5g
Stearic Acid	0.12g
Sód	533.71mg / 1500 mg
Sól	51.29g / 1500 g
Tauryn	21.05mg
Treonina	0.67g / 1.7 g
Tryptofan	0.19g / 280 g
Tyrozyna	0.51g
Tłuszcz	16.81g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	0.1g / 70 g
Valina	0.84g / 2.3 g
Wapń	92.61mg / 1000 mg
Witamina A	205.17µg / 800 µg
Witamina ARE	81.1µg / 850 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.42mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.46µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.39mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	11mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	61.94mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	2.18mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.98mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	5.93mg / 60 mg
Witamina B8 (Inosytol)	1.5mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	132.14µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	49.64mg / 110 mg
Witamina D	0.73µg / 600 µg
Witamina D3	0.5µg / 20 µg
Witamina E	3.25mg / 14 mg
Witamina K	59.46µg / 70 µg
Woda	444.45g / 2700 g
Węglowodany	19.42g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	1.8g / 275 g
Xylitol	0.5g
Żelazo	2.84mg / 15 mg
β-Karoten	704.5µg

Alanina	1.65g
Alkoholu	1g
Argentyna	2.12g
Beta-sitosterol	120.7mg
Betaina	0.84mg
Białko	40.51g / 80.61 g
Białko	0.9g / 50 g
Białko	28.56g / 50 g
Białko zwierzęce	28.56g / 50 g
Bor	0.19mg / 1 mg
Błonnik	18.64g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	11.63g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	5.48g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	2.4g
Chlor	296.9mg / 2300 mg
Chlor	162.4mg / 2300 mg
Cholesterol	82.95mg / 300 mg
Chrom	14.78µg / 35 µg
Cobalt	0.38µg
Cukier	16.33g / 50 g
Cukier dodany	2.4g / 50 g
Cynk	3.76mg / 10 mg
Cysteina	0.28g / 0.5 g
Cysty	0.04g
Erytrytol	1g
Fenyloalanina	1.23g / 3.3 g
Fitosterol	128.4mg / 2 mg
Fluor	3.8mg / 3.5 mg
Fosfor	617.52mg / 700 mg
Fruktoza	5.2g / 40 g
Galaktyka	1.45g
Glicyna	1.48g
Glukoza	4.78g
Glutamina	6.58g
Histydyna	0.88g / 1.5 g
Inuliny	0.84g
Izoleucyna	1.64g / 2 g
Jod	3.48µg / 150 µg
Karotyna Beta	1260.09mg
Kcal	600.3kcal / 2000 kcal
Kj	2511.2kJ / 8400 kJ
Krzemionka	2.8mg
Kwas alfa-linolenowy	0.15g / 1600 g
Kwas aspartyczny	3.22g
Kwas cytrynowy	0.68mg
Kwas glutaminowy	5.05g
Kwas kwinowy	0.07g
Kwas linolowy	1.3g / 12 g
Kwas malinowy	0.17g
Kwas oksalowy	31.6mg
Kwas oleinowy	7.08g
Kwas pantotenowy	0.2mg / 5 mg
Kwasowość	0.4g
Kwasy tłuszczowe	0.2g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	21.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone	5g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	2.56g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	4.48g / 10 g
Laktoza	2.4g
Leucyna	2.41g / 4.2 g
Lignina	1g
Lizyna	2.68g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	8443.38mg / 6000 mg
Lykopenia	2573µg
Magnez	235.01mg / 350 mg
Maltos	2.4g
Mangan	1.51mg / 2.3 mg
Metionina	0.87g / 1.3 g
Miedź	0.96mg / 1.5 mg
Molybdenum	12.2µg / 100 µg
Nikel	0.43mg / 0.03 mg
Nitrogeny	0.02g
Omega 3	0.37g / 2.5 g
Omega 6	4.24g / 12 g
Palmitic Acid	1.35g
Phytoen	150µg
Phytofluen	100µg
Popiół	8.54g
Potas	3054.04mg / 4000 mg
Prolina	1.34g
Sacharoza	3.87g / 50 g
Selen	39.59µg / 70 µg
Seryna	1.22g
Siarka	39mg
Skrobia	1.79g
Sorbitol	1g
Stearic Acid	0.23g
Sód	1067.42mg / 1500 mg
Sól	102.58g / 1500 g
Tauryn	42.1mg
Treonina	1.34g / 1.7 g
Tryptofan	0.38g / 280 g
Tyrozyna	1.02g
Tłuszcz	33.63g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	0.2g / 70 g
Valina	1.67g / 2.3 g
Wapń	185.22mg / 1000 mg
Witamina A	410.33µg / 800 µg
Witamina ARE	162.2µg / 850 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.83mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	2.91µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.77mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	21.99mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	123.88mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	4.35mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	1.95mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	11.86mg / 60 mg
Witamina B8 (Inosytol)	3mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	264.27µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	99.27mg / 110 mg
Witamina D	1.45µg / 600 µg
Witamina D3	1µg / 20 µg
Witamina E	6.5mg / 14 mg
Witamina K	118.93µg / 70 µg
Woda	888.91g / 2700 g
Węglowodany	38.83g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	3.6g / 275 g
Xylitol	1g
Żelazo	5.68mg / 15 mg
β-Karoten	1409µg