1 / 1
Bułka słonecznikowa
210
KCAL / 100g
12.54g
Białko
14.01g
Tłuszcze
8.38g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12.54 g |
| Białko roślinne | 8.04 g |
| Białko zwierzęce | 4.5 g |
| Błonnik | 4.05 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.85 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Chlor | 80 mg |
| Cholesterol | 91.8 mg |
| Cukier | 1.6 g |
| Cynk | 1.12 mg |
| Fosfor | 178.92 mg |
| Fruktoza | 0.3 g |
| Glukoza | 0.4 g |
| Index glikiemiczny | 50 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.78 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.88 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.15 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.98 g |
| Laktoza | 0.05 g |
| Magnez | 70.33 mg |
| Mangan | 0.45 mg |
| Miedź | 0.3 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 3.8 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 260.09 mg |
| Sacharoza | 0.75 g |
| Selen | 15 µg |
| Skrobia | 6.5 g |
| Sód | 43.28 mg |
| Sól | 0.11 g |
| Tłuszcz | 14.01 g |
| Wapń | 58.83 mg |
| Witamina A | 69.73 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.14 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.4 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.27 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.04 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 40 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.84 mg |
| Witamina D | 0.43 µg |
| Witamina E | 5.87 mg |
| Witamina K | 8 µg |
| Woda | 28.2 g |
| Węglowodany | 8.38 g |
| Żelazo | 1.65 mg |