Poulet, noga, ze skórą, smażony (bez dodatku tłuszczu i soli)
g
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażona
Smażone
188 KCAL
KCAL / 100g
23.9g
Białko
10.2g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażona
Smażone
Poulet, noga, ze skórą, smażony (bez dodatku tłuszczu i soli)
Nutri-Score: B
188
KCAL / 100g
23.9g
Białko
10.2g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Argentyna | 1.4 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 23.9 g |
| Białko | 23.9 g |
| Białko | 23.9 g |
| Białko zwierzęce | 23.9 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Chlor | 130 mg |
| Chlor | 130 mg |
| Cholesterol | 107 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.3 mg |
| Cysteina | 0.3 g |
| Fenyloalanina | 1 g |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Glicyna | 1.4 g |
| Glutamina | 1 g |
| Histydyna | 0.7 g |
| Hydroxyproliny | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 1.1 g |
| Jod | 11 µg |
| Kwas aspartyczny | 2.1 g |
| Kwas foliowy | 8 µg |
| Kwas glutaminowy | 3.2 g |
| Kwas pantotenowy | 0.87 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.8 g |
| Leucyna | 1.7 g |
| Lizyna | 1.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.6 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 71 g |
| Nikel | 1 mg |
| Nitrogeny | 1 g |
| Omega 3 | 0.07 g |
| Omega 6 | 1.6 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 250 mg |
| Prolina | 1.1 g |
| Retinol | 30 µg |
| Selen | 37 µg |
| Seryna | 0.9 g |
| Siarka | 1 mg |
| Sód | 80 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 0.9 g |
| Tryptofan | 0.3 g |
| Tyrozyna | 0.8 g |
| Tłuszcz | 10.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 10.2 g |
| Valina | 1.2 g |
| Wapń | 7.2 mg |
| Witamina A | 30 µg |
| Witamina ARE | 30 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.67 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.18 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.77 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.87 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.46 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1.5 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 65.9 g |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.1 g |
| Żelazo | 0.6 mg |
