Poulet, pierś, rzeźbienie lub posypanie, smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
g
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażone
Smażona
Eskalopy
Smażone
132 KCAL
KCAL / 100g
30.1g
Białko
0.8g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażone
Smażona
Eskalopy
Smażone
Poulet, pierś, rzeźbienie lub posypanie, smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
Nutri-Score: A
(-4)
132
KCAL / 100g
30.1g
Białko
0.8g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.8 g |
| Argentyna | 2.1 g |
| Białko | 30.1 g |
| Białko zwierzęce | 30.1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 79 mg |
| Chrom | 0.4 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.6 mg |
| Cysteina | 0.3 g |
| Fenyloalanina | 1.4 g |
| Fosfor | 230 mg |
| Glicyna | 1.7 g |
| Glutamina | 4.8 g |
| Histydyna | 0.9 g |
| Izoleucyna | 1.5 g |
| Jod | 1.2 µg |
| Kwas aspartyczny | 2.7 g |
| Kwas glutaminowy | 4.3 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Leucyna | 2.5 g |
| Lizyna | 2.9 g |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.8 g |
| Miedź | 0.06 mg |
| Molybdenum | 6 µg |
| Natron | 38 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.18 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 256 mg |
| Prolina | 1.3 g |
| Retinol | 6 µg |
| Selen | 18 µg |
| Seryna | 1.2 g |
| Sód | 77 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 1.3 g |
| Tryptofan | 0.4 g |
| Tyrozyna | 1.2 g |
| Tłuszcz | 0.8 g |
| Valina | 1.6 g |
| Wapń | 4.1 mg |
| Witamina A | 6 µg |
| Witamina ARE | 6 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.14 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.24 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 11.03 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 73 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.87 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.53 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7.5 µg |
| Witamina D | 1.4 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 400 µg |
| Woda | 69.1 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.4 mg |
