Skład wartości odżywczych 100g
| Alanina |
30g
|
| Alkoholu |
1g
|
| Argentyna |
30g
|
| Białko |
1.1g
/ 80.61 g
|
| Bor |
0.15mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
7.7g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
6.4g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
1.3g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
1g
|
| Chlor |
2mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
2mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
|
| Cobalt |
|
| Cukier |
7.37g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.22mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
10g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
30g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
12mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
|
| Fosfor |
33mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
3.85g
/ 40 g
|
| Glicyna |
25g
|
| Glukoza |
3.22g
|
| Histydyna |
15g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
30g
/ 2 g
|
| Jod |
|
| Karotyna Beta |
48mg
|
| Kcal |
56kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
234kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
2mg
|
| Kwas aspartyczny |
80g
|
| Kwas cytrynowy |
2300mg
|
| Kwas foliowy |
8µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
100g
|
| Kwas kwinowy |
300g
|
| Kwas malinowy |
1000g
|
| Kwas oksalowy |
25mg
|
| Kwasowość |
2.5g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.03g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.04g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.07g
/ 10 g
|
| Leucyna |
50g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
40g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
130mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
12mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.7mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
10g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.11mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
0.01µg
/ 100 µg
|
| Nikel |
|
| Nitrogeny |
0.18g
|
| Omega 3 |
0.04g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.06g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.44g
|
| Potas |
259mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
25g
|
| Sacharoza |
0.3g
/ 50 g
|
| Selen |
0.6µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
30g
|
| Siarka |
15mg
|
| Skrobia |
0.1g
|
| Sód |
2mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.01g
/ 1500 g
|
| Treonina |
30g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
10g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
15g
|
| Tłuszcz |
0.2g
/ 120.92 g
|
| Valina |
40g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
36mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
4µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.04mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.02mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.27mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.15mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.04mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.3mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
8µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
45.8mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.4mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
11µg
/ 70 µg
|
| Woda |
81.96g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
13.8g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.9mg
/ 15 mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Bułka pełnoziarnista z serem i dżemem truskawkowym oraz sałatką owocową truskawka-malina-porzeczka
Komentarze