1 / 1
Świnie, siekane, surowe
163
KCAL / 100g
20.5g
Białko
8.5g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 20.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 56 mg |
| Cholesterol | 63 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.7 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Jod | 1 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.8 g |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.07 mg |
| Natron | 46 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.75 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 310 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen | 27 µg |
| Sód | 55 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 8.5 g |
| Wapń | 4.2 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.84 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.8 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.16 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.93 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.39 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 4 µg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 330 µg |
| Woda | 70.3 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.1 mg |