Paluszki rybne (garbowane i wstępnie zmrożone), pieczone (bez dodawania tłuszczu)
Skład wartości odżywczych 100g
| Białko |
16.8g
/ 80.61 g
|
| Białko roślinne |
1g
/ 50 g
|
| Białko zwierzęce |
16.8g
/ 50 g
|
| Błonnik |
1g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
0.7g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.3g
/ 10 g
|
| Chlor |
700mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
430mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
53mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.1g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
0.05g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.6mg
/ 10 mg
|
| Energia |
210kJ
/ 8400 kJ
|
| Fosfor |
150mg
/ 700 mg
|
| Jod |
100µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Beta |
1mg
|
| Kcal |
210kcal
/ 2000 kcal
|
| Kwas dokozaheksaenowy |
0.05g
/ 250 g
|
| Kwas eikozapentaenowy |
0.03g
/ 250 g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
7.1g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.9g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.1g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
3.5g
/ 10 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
10mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
20mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.02mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.05mg
/ 1.5 mg
|
| Natron |
240g
/ 1500 g
|
| Omega 3 |
0.5g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
3.2g
/ 12 g
|
| Popiół |
2.6g
|
| Potas |
200mg
/ 4000 mg
|
| Retinol |
2µg
/ 900 µg
|
| Selen |
20µg
/ 70 µg
|
| Skrobia |
14.3g
|
| Sód |
60mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.6g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
50mg
|
| Tłuszcz |
12.2g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
12mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
2µg
/ 800 µg
|
| Witamina ARE |
2µg
/ 850 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.06mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.9µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.04mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
1.35mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.26mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.13mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
7.8µg
/ 300 µg
|
| Witamina D |
0.8µg
/ 600 µg
|
| Witamina D3 |
0.8µg
/ 20 µg
|
| Witamina E |
0.8mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
290µg
/ 70 µg
|
| Woda |
52.9g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
17.4g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.4mg
/ 15 mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Paluszki rybne z groszkiem
Komentarze