Skład wartości odżywczych 100g
| Alanina |
0.89g
|
| Argentyna |
2.48g
|
| Beta-sitosterol |
214mg
|
| Białko |
17.73g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
11.8g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
9.9g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
1.9g
/ 10 g
|
| Chlor |
1mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.3g
/ 50 g
|
| Cynk |
7.75mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
0.37g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
0.93g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
414mg
/ 2 mg
|
| Fosfor |
629mg
/ 700 mg
|
| Glicyna |
1.07g
|
| Histydyna |
0.51g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
0.75g
/ 2 g
|
| Kcal |
573kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
2398kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas foliowy |
97µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
3.36g
|
| Kwas oksalowy |
1457mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
18.76g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
6.96g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.14g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
21.77g
/ 10 g
|
| Leucyna |
1.35g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
0.5g
|
| Lizyna |
0.58g
/ 3 g
|
| Magnez |
351mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
2.46mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.45g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
2.26mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.3g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
21.1g
/ 12 g
|
| Popiół |
5.26g
|
| Potas |
468mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.74g
|
| Selen |
34.4µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
0.88g
|
| Sód |
11mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.03g
/ 1500 g
|
| Treonina |
0.67g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.37g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.63g
|
| Tłuszcz |
49.67g
/ 120.92 g
|
| Valina |
0.91g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
975mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
1µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
1.25mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.25mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
4.52mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.79mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
97µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
1mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
9.73mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
13.5µg
/ 70 µg
|
| Woda |
4.69g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
23.45g
/ 275 g
|
| Węglowodany |
23.45g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
9.45mg
/ 15 mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
Komentarze