Skład wartości odżywczych 100g
| Alanina |
0.35g
|
| Argentyna |
0.5g
|
| Beta-kryptoksantyna |
20µg
|
| Białko |
8.4g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
8g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
5.5g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
2.5g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
0.5g
|
| Chlor |
200mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
25g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
10g
/ 50 g
|
| Cynk |
2.17mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
0.15g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
0.4g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
20mg
/ 2 mg
|
| Fosfor |
260mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
12g
/ 40 g
|
| Glicyna |
0.3g
|
| Glukoza |
8g
|
| Histydyna |
0.2g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
0.3g
/ 2 g
|
| Kcal |
355kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1485kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas aspartyczny |
0.6g
|
| Kwas glutaminowy |
1.2g
|
| Kwas kwinowy |
30g
|
| Kwas malinowy |
200g
|
| Kwas oksalowy |
10mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.98g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.59g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.01g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.34g
/ 10 g
|
| Laktoza |
0.1g
|
| Leucyna |
0.6g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
0.4g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
150mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
93mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
2.27mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.15g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.4mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.1g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.2g
/ 12 g
|
| Popiół |
2.5g
|
| Potas |
564mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.4g
|
| Sacharoza |
5g
/ 50 g
|
| Selen |
10µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
0.35g
|
| Skrobia |
35g
|
| Sód |
101mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.25g
/ 1500 g
|
| Treonina |
0.3g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.1g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.25g
|
| Tłuszcz |
3.4g
/ 120.92 g
|
| Valina |
0.4g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
49mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
85µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.31mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.1µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.15mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
1.91mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
15mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.5mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.22mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
5mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
30µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
3mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.5µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
1.44mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
5µg
/ 70 µg
|
| Woda |
8g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
72.2g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
3.1mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
50µg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli
Komentarze