Gruszka, na parze, odsączona (bez dodatku cukru)

51 KCAL / 100g

0.6g Białko

0.4g Tłuszcze

11.3g Węglowodany

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alanina	5 g
Argentyna	4 g
Beta-glukany	0.01 g
Betaina	0.1 mg
Białko	0.6 g
Bor	50 mg
Błonnik	3.1 g
Błonnik nierozpuszczalne	2.3 g
Błonnik rozpuszczalny	0.8 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	79 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	0.2 µg
Cobalt	0.1 µg
Cukier	9.4 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	0.1 mg
Cysteina	2 g
Fenyloalanina	5 g
Fitosterol	5 mg
Fluor	1.5 mg
Fosfor	16 mg
Fruktoza	5 g
Galaktyka	0.1 g
Glicyna	3 g
Glukoza	4.2 g
Glutamina	10 g
Histydyna	3 g
Hydroxyproliny	0.1 g
Index glikiemiczny	38 µg
Inuliny	0.1 g
Izoleucyna	5 g
Jod	0.5 µg
Karotyna Beta	14 mg
Kwas aspartyczny	12 g
Kwas cytrynowy	30 mg
Kwas glutaminowy	18 g
Kwas kwinowy	15 g
Kwas malinowy	50 g
Kwas oksalowy	2 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.2 g
Laktoza	1 g
Leucyna	8 g
Lizyna	10 g
Luteina + zeaxantyna	20 mg
Magnez	8.6 mg
Maltos	0.1 g
Mangan	0.03 mg
Metionina	2 g
Miedź	0.05 mg
Molybdenum	1 µg
Natron	1.4 g
Nikel	2 mg
Omega 3	0.01 g
Omega 6	0.15 g
Phytoen	10 µg
Phytofluen	5 µg
Popiół	0.3 g
Potas	119 mg
Prolina	4 g
Sacharoza	0.2 g
Selen	0.6 µg
Seryna	6 g
Siarka	10 mg
Skrobia	0.1 g
Sorbitol	0.5 g
Sód	1 mg
Sól	0 g
Tauryn	0.5 mg
Treonina	4 g
Tryptofan	1 g
Tyrozyna	3 g
Tłuszcz	0.4 g
Valina	6 g
Wapń	8 mg
Witamina A	1 µg
Witamina ARE	2 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.01 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.2 mg
Witamina B4 (Cholina)	5 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.1 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.02 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.1 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	7.5 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	2.3 mg
Witamina D	1 µg
Witamina E	0.1 mg
Witamina K	100 µg
Woda	84.7 g
Węglowodany	11.3 g
Żelazo	0.1 mg