Gęś (tuszka)
Gęś (tuszka)
347
KCAL / 100g
14.1g
Białko
31.8g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 14.1 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 14.1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.4 mg |
| Fosfor | 170 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 13.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9.7 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.6 g |
| Magnez | 20 mg |
| Miedź | 0.2 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 3.3 g |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 250 mg |
| Selen | 25 µg |
| Sód | 75 mg |
| Sól | 0.19 g |
| Tłuszcz | 31.8 g |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.3 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.3 mg |
| Woda | 52.9 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 2.4 mg |