Skład wartości odżywczych 100g
| Alanina |
0.98g
|
| Argentyna |
1.2g
|
| Beta-glukany |
0.5g
/ 3000 g
|
| Beta-sitosterol |
80mg
|
| Białko |
21.4g
/ 80.61 g
|
| Bor |
0.7mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
15.7g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
11.2g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
4.5g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
1g
|
| Chlor |
50mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
0.01µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
0.01µg
|
| Cukier |
3.6g
/ 50 g
|
| Cynk |
3.77mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
0.24g
/ 0.5 g
|
| Fenyloalanina |
1.13g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
110mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
0.02mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
437mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.1g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
1g
|
| Glicyna |
0.88g
|
| Glukoza |
0.2g
|
| Histydyna |
0.62g
/ 1.5 g
|
| Inuliny |
0.5g
|
| Izoleucyna |
0.98g
/ 2 g
|
| Jod |
|
| Kcal |
333kcal
/ 2000 kcal
|
| Kempesterol |
15g
|
| Kj |
1394kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
20mg
|
| Kwas alfa-linolenowy |
0.2g
/ 1600 g
|
| Kwas aspartyczny |
2.5g
|
| Kwas foliowy |
394µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
3.1g
|
| Kwas linolowy |
0.7g
/ 12 g
|
| Kwas oksalowy |
20mg
|
| Kwas oleinowy |
0.1g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.12g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.19g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.91g
/ 10 g
|
| Laktoza |
1g
|
| Leucyna |
1.65g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
0.2g
|
| Lizyna |
1.68g
/ 3 g
|
| Magnez |
169mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.1g
|
| Mangan |
2mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.26g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.48mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
0.12µg
/ 100 µg
|
| Myristic Acid |
0.01g
|
| Nikel |
0.2mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.3g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.8g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
0.15g
|
| Popiół |
3.2g
|
| Potas |
1188mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.95g
|
| Rafinacja |
0.8g
|
| Sacharoza |
2.7g
/ 50 g
|
| Selen |
12.3µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
1.16g
|
| Siarka |
180mg
|
| Skrobia |
55.4g
|
| Stachizowa |
3.8g
|
| Stearic Acid |
0.03g
|
| Stigmasterol |
10g
|
| Sód |
19mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.05g
/ 1500 g
|
| Treonina |
0.86g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.26g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.6g
|
| Tłuszcz |
1.6g
/ 120.92 g
|
| Valina |
1.05g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
163mg
/ 1000 mg
|
| Wersja |
0.3g
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.67mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.23mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
2.2mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
120mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.77mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.53mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
6mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
394µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
2mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.2mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
5.6µg
/ 70 µg
|
| Woda |
12g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
61.6g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
6.9mg
/ 15 mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Kremige Bohnensuppe
Dietetyczna fasolka po bretońsku
Komentarze