Jagody (cięte), surowe
Wieprzowina
Mięso Wędliniarskie
Szynka
Jagody (cięte), surowe
33
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.5g
Tłuszcze
6.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.7 g |
| Błonnik | 3.8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Chlor | 55 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 5.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Fosfor | 24 mg |
| Jod | 1.2 µg |
| Karotyna Beta | 6 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Natron | 1.1 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 144 mg |
| Selen | 0.5 µg |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0 g |
| Tłuszcz | 0.5 g |
| Wapń | 18 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina ARE | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.37 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.15 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 36.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 49.4 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 140 µg |
| Woda | 88.7 g |
| Węglowodany | 6.3 g |
| Żelazo | 0.2 mg |