Produkty z kakao mogą pełnić funkcję ochronną wobec chorób!

Pyszny deser na bazie jogurtu i owoców warto polać czekoladą, ale gorzką.. Świetnie jest dobrym wyborem we wszystkich wypiekach, a nawet jako dodatek do domowego musli.. Gorzka czekolada z pewnością przyniesie dla naszego zdrowia więcej korzyści niż mleczna, a już na pewno więcej niż biała.. Nie wierzycie? Spójrzcie na jej skład: żelazo – chroni przed anemią i wspomaga produkcję czerwonych krwinek; magnez – niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.. Wspomaga koncentrację i pamięć; niacyna – pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu glukozy we krwi, wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego; flawonoidy – jako przeciwutleniacze wymiatają wolne rodniki i chronią przed nowotworem.. Ponadto podnoszą odporność organizmu i regulują skurcze mięśni; teobromina – wspomaga oczyszczanie organizmu, ma działanie pobudzające; fenylotylamina – należy do grupy endorfin.. Gwarantują pozytywny nastrój.. Dziś na półkach sklepowych możecie odnaleźć ogromną ilość wszelkiego rodzaju czekolad – gorzką, mleczną, białą, z dodatkami… Jeśli dbacie o swoje zdrowie i sylwetkę wybierzcie gorzką czekoladę!