Zródło

Literatura:
Jarosz M., Dietetyka żywność, żywienie w prewencji i leczeniu. Instytut Żywności i Żywienia. Warszawa 2017.
Sofer S., Eliraz A., Kaplan S. i wsp.: Changes In daily leptin, ghrelin and adiponectin profiles following a diet with carbohydrates eaten at dinner In obese subjects, Nutr. Metab. Cardiovasc 2013, 23.
Sofer S., Eliraz A., Kaplan S. i wsp.: Greater weight loss and hormonal changes after 6 months diet with carbohydrates eaten mostly at dinner. Obesity  2011, 19, 2006-2014.
Kinsey A.W., Ormsbee M.J.: The Health Impact of Nighttime Eating: Old and New Perspectives. Nutrients 2015, 7.