Zródło

. Podstawą leczenia powinna być zdrowa i zbilansowana dieta, pełna produktów alkalizujących. Tylko w ten sposób możemy odkwasić nasz organizm na dłużej i zauważyć błędy żywieniowe, które do tej pory popełnialiśmy. Suplementy odkwaszające, jak sama nazwa wskazuje – uzupełnią naszą dietę i przyspieszą powrót do zdrowia, ale nie będą skuteczne bez zmian w naszej diecie.
Zatem chrońmy nasz organizm przed zakwaszeniem powodującym objawy takie jak: zmęczenie, obniżenie odporności, brak energii. Pamiętajmy, że najbardziej zakwasza mięso, sery, mąka pszenna, cukier. Uzupełnijmy swoją dietę w produkty zawierające potas, sód, magnez i wapń. Jedzmy zatem dużo warzyw i owoców, popijajmy zieloną herbatę i od czasu do czasu kieliszek czerwonego wina.
Poczytaj również na temat diety odkwaszającej!