1 / 1
1 zdjęcie
1434
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/white-cabbage-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/white-cabbage-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
10
g
SKŁADNIK
Arginine
15
g
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
20
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Boron
100
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
55
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
23
mg
SKŁADNIK
Chlorine
26
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.3
µg
SKŁADNIK
Citric acid
30
mg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
Cystine
2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
2
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
30
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.1
g
SKŁADNIK
Glycine
8
g
SKŁADNIK
Histidine
5
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
10
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
15
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
12
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.6
mg
SKŁADNIK
Malic acid
20
g
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.15
mg
SKŁADNIK
Methionine
3
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
4.5
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
10
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
10
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphorus
30
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
Proline
8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Protein
1.4
g
SKŁADNIK
Quinic acid
5
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
8% RDA
Selenium
4.5
µg
SKŁADNIK
Serine
10
g
SKŁADNIK
Sodium
4.5
mg
SKŁADNIK
Starch
0.2
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
4.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
37
mg
SKŁADNIK
Threonine
10
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
2
g
SKŁADNIK
Tyrosine
5
g
SKŁADNIK
Valine
12
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
29.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
31.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D2
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Vitamin K
190
µg
SKŁADNIK
Water
89.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 10 g | - |
| Arginine | - | 15 g | - |
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 20 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Boron | - | 100 mg | - |
| Calcium | - | 55 mg | 7% |
| Carbohydrate | - | 4.6 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 23 mg | - |
| Chlorine | - | 26 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.3 µg | - |
| Citric acid | - | 30 mg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Cystine | - | 2 g | - |
| Fat | - | 0.6 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Fructose | - | 1.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 2 g | - |
| Glutamic acid | - | 30 g | - |
| Glutamine | - | 0.1 g | - |
| Glycine | - | 8 g | - |
| Histidine | - | 5 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 3.1 µg | 2% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 10 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 15 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 12 g | - |
| Magnesium | - | 8.6 mg | 2% |
| Malic acid | - | 20 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.15 mg | - |
| Methionine | - | 3 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 4.5 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Oxalic acid | - | 10 mg | - |
| Phenylalanine | - | 10 g | - |
| Phosphorus | - | 30 mg | 4% |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Proline | - | 8 g | - |
| Protein | - | 1.4 g | 3% |
| Quinic acid | - | 5 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 4.5 µg | 8% |
| Serine | - | 10 g | - |
| Sodium | - | 4.5 mg | - |
| Starch | - | 0.2 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 4.2 g | 8% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 37 mg | - |
| Threonine | - | 10 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 2 g | - |
| Tyrosine | - | 5 g | - |
| Valine | - | 12 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 29.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 31.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D2 | - | 1 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 190 µg | 253% |
| Water | - | 89.9 g | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
