1 / 1
1 zdjęcie
1478
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/wheat-soft-wheat-whole-grain
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/wheat-soft-wheat-whole-grain
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.4
g
SKŁADNIK
Arginine
0.5
g
SKŁADNIK
Ash
1.7
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.5
g
SKŁADNIK
Boron
0.6
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
33
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Carbohydrate
59.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
20
mg
SKŁADNIK
Chlorine
55
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.4
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.22
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
43% RDA
Fiber
10.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
8.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.3
g
SKŁADNIK
Glycine
0.4
g
SKŁADNIK
Histidine
0.25
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
6.7
µg
SKŁADNIK
23% RDA
Iron
3.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.42
g
SKŁADNIK
Leucine
0.75
g
SKŁADNIK
Lignin
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
250
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.35
g
SKŁADNIK
26% RDA
Magnesium
97
mg
SKŁADNIK
Manganese
3.8
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.17
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.04
µg
SKŁADNIK
Natron
7.7
g
SKŁADNIK
Nickel
0.03
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.5
g
SKŁADNIK
49% RDA
Phosphorus
340
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
70
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Potassium
405
mg
SKŁADNIK
Proline
1.2
g
SKŁADNIK
23% RDA
Protein
11.4
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
127% RDA
Selenium
70
µg
SKŁADNIK
Serine
0.5
g
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
55
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.7
g
SKŁADNIK
Threonine
0.32
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.15
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.3
g
SKŁADNIK
Valine
0.5
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
87
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
507% RDA
Vitamin K
380
µg
SKŁADNIK
Water
12.6
g
SKŁADNIK
26% RDA
Zinc
2.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.4 g | - |
| Arginine | - | 0.5 g | - |
| Ash | - | 1.7 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.5 g | - |
| Boron | - | 0.6 mg | - |
| Calcium | - | 33 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 59.6 g | 23% |
| Carotene Beta | - | 20 mg | - |
| Chlorine | - | 55 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.4 mg | - |
| Cysteine | - | 0.22 g | - |
| Fat | - | 1.8 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 10.7 g | 43% |
| Fiber insoluble | - | 8.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.5 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3.3 g | - |
| Glycine | - | 0.4 g | - |
| Histidine | - | 0.25 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 6.7 µg | 4% |
| Iron | - | 3.2 mg | 23% |
| Isoleucine | - | 0.42 g | - |
| Leucine | - | 0.75 g | - |
| Lignin | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 250 mg | - |
| Lysine | - | 0.35 g | - |
| Magnesium | - | 97 mg | 26% |
| Manganese | - | 3.8 mg | - |
| Methionine | - | 0.17 g | - |
| Molybdenum | - | 0.04 µg | - |
| Natron | - | 7.7 g | - |
| Nickel | - | 0.03 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.5 g | - |
| Phosphorus | - | 340 mg | 49% |
| Phytosterols | - | 70 mg | - |
| Potassium | - | 405 mg | 20% |
| Proline | - | 1.2 g | - |
| Protein | - | 11.4 g | 23% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 70 µg | 127% |
| Serine | - | 0.5 g | - |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 55 g | - |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Threonine | - | 0.32 g | - |
| Tryptophan | - | 0.15 g | - |
| Tyrosine | - | 0.3 g | - |
| Valine | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 87 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 380 µg | 507% |
| Water | - | 12.6 g | - |
| Zinc | - | 2.6 mg | 26% |
Nie znaleziono składnika
