1 / 1
1 zdjęcie
1350
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/tender-shrimp-broccoli-and-al-dente-penne-pasta-in-rich-alfredo-sauce-penne-bowl-with-shrimp-alfredo
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/tender-shrimp-broccoli-and-al-dente-penne-pasta-in-rich-alfredo-sauce-penne-bowl-with-shrimp-alfredo
Tender Shrimp, Broccoli & Al Dente Penne Pasta in Rich Alfredo Sauce – Penne Bowl with Shrimp Alfredo
Base: 100g
Broccoli
Pasta
Sauce
134 KCAL
KCAL / 100g
8.37g
Protein
3.08g
Fat
18.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
300
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Calcium
124
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Carbohydrate
18.1
g
SKŁADNIK
Chloride
350
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
35
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
3.08
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.54
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Folate
25
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.2
mg
SKŁADNIK
Lutein
200
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Natron
229
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
180
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Protein
8.37
g
SKŁADNIK
Salt
0.57
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selenium
15
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Sodium
229
mg
SKŁADNIK
Starch
12
g
SKŁADNIK
6% RDA
Sugar
3.08
g
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
50
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
137% RDA
Vitamin K
103
µg
SKŁADNIK
Water
70
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zinc
0.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Beta-carotene | - | 300 µg | - |
| Calcium | - | 124 mg | 16% |
| Carbohydrate | - | 18.1 g | 7% |
| Chloride | - | 350 mg | - |
| Cholesterol | - | 35 mg | - |
| Fat | - | 3.08 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.54 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Folate | - | 25 µg | - |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Lutein | - | 200 µg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Natron | - | 229 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Potassium | - | 180 mg | 9% |
| Protein | - | 8.37 g | 17% |
| Salt | - | 0.57 g | - |
| Selenium | - | 15 µg | 27% |
| Sodium | - | 229 mg | 11% |
| Starch | - | 12 g | - |
| Sugar | - | 3.08 g | 6% |
| Vitamin A | - | 50 µg | 6% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 15 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 103 µg | 137% |
| Water | - | 70 g | - |
| Zinc | - | 0.8 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
