1 / 1
1 zdjęcie
1416
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/sugared-yoghurt-average
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/sugared-yoghurt-average
Sugared Yoghurt (Average)
Base: 100g
Sugared
Yogurt
Yoghurt
104 KCAL
KCAL / 100g
3.7g
Protein
3.4g
Fat
14.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
15% RDA
Calcium
120
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
14.7
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
15
mg
SKŁADNIK
Chloride
100
mg
SKŁADNIK
Chlorine
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
10
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.01
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
6.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
4.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
15
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
43
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphorus
100
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
3.7
g
SKŁADNIK
Retinol
27
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
50
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Sugar
13.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
10
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
28
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
29
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
10.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
227% RDA
Vitamin K
170
µg
SKŁADNIK
Water
77.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Carbohydrate | - | 14.7 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 15 mg | - |
| Chloride | - | 100 mg | - |
| Chlorine | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 10 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Fat | - | 3.4 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 0.5 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Iodine | - | 6.1 µg | 4% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lactose | - | 4.5 g | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 43 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 100 mg | 14% |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 3.7 g | 7% |
| Protein Animal | - | 3.7 g | - |
| Retinol | - | 27 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 2 µg | 4% |
| Sodium | - | 50 mg | 3% |
| Sugar | - | 13.8 g | 28% |
| Sugar added | - | 10 g | - |
| Vitamin A | - | 28 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 29 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 10.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 170 µg | 227% |
| Water | - | 77.7 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
