1 / 1
1 zdjęcie
1161
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/spinach-cake-baked-with-cake
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/spinach-cake-baked-with-cake
Spinach Cake, Baked (with Cake)
Base: 100g
Roasted
Baked
Cake
Spinach
Pastry
170 KCAL
KCAL / 100g
5.8g
Protein
10.8g
Fat
12.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.12
g
SKŁADNIK
Arginine
0.2
g
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.25
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Boron
0.15
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Calcium
85
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
12.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
1773
mg
SKŁADNIK
Chlorine
730
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
43
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Citric acid
20
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.05
g
SKŁADNIK
15% RDA
Fat
10.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
5.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fiber
2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.6
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.02
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Glucose
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.4
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.3
g
SKŁADNIK
Glycine
0.1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.07
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.02
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Iodine
11
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.3
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.12
g
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.25
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
5.7
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.15
g
SKŁADNIK
14% RDA
Magnesium
54
mg
SKŁADNIK
Malic acid
15
g
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.3
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.06
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
440
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
35
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.12
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphorus
80
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
15
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Potassium
337
mg
SKŁADNIK
Proline
0.15
g
SKŁADNIK
12% RDA
Protein
5.8
g
SKŁADNIK
Protein Animal
3.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.3
g
SKŁADNIK
Quinic acid
5
g
SKŁADNIK
Retinol
82
µg
SKŁADNIK
Salt
1.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.12
g
SKŁADNIK
14% RDA
Sodium
275
mg
SKŁADNIK
Starch
10.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.3
g
SKŁADNIK
Sulfur
35
mg
SKŁADNIK
Taurine
2
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.1
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
0.1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.1
g
SKŁADNIK
Valine
0.15
g
SKŁADNIK
29% RDA
Vitamin A
230
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
378
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.59
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
28.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
14
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.3
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
493% RDA
Vitamin K
370
µg
SKŁADNIK
Water
69.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zinc
0.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.12 g | - |
| Arginine | - | 0.2 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.25 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.05 g | - |
| Boron | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 85 mg | 11% |
| Carbohydrate | - | 12.5 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 1773 mg | - |
| Chlorine | - | 730 mg | - |
| Cholesterol | - | 43 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Citric acid | - | 20 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Cystine | - | 0.05 g | - |
| Fat | - | 10.8 g | 15% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 5.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 2 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.6 g | - |
| Fluoride | - | 0.02 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.4 g | - |
| Glutamine | - | 0.3 g | - |
| Glycine | - | 0.1 g | - |
| Histidine | - | 0.07 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.02 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 11 µg | 7% |
| Iron | - | 1.3 mg | 9% |
| Isoleucine | - | 0.12 g | - |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Leucine | - | 0.25 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 5.7 mg | - |
| Lysine | - | 0.15 g | - |
| Magnesium | - | 54 mg | 14% |
| Malic acid | - | 15 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.3 mg | - |
| Methionine | - | 0.06 g | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 440 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Oxalic acid | - | 35 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.12 g | - |
| Phosphorus | - | 80 mg | 11% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 337 mg | 17% |
| Proline | - | 0.15 g | - |
| Protein | - | 5.8 g | 12% |
| Protein Animal | - | 3.5 g | - |
| Protein Plant | - | 2.3 g | - |
| Quinic acid | - | 5 g | - |
| Retinol | - | 82 µg | - |
| Salt | - | 1.1 g | - |
| Selenium | - | 2.2 µg | 4% |
| Serine | - | 0.12 g | - |
| Sodium | - | 275 mg | 14% |
| Starch | - | 10.5 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sugar added | - | 0.3 g | - |
| Sulfur | - | 35 mg | - |
| Taurine | - | 2 mg | - |
| Threonine | - | 0.1 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.04 g | - |
| Tyrosine | - | 0.1 g | - |
| Valine | - | 0.15 g | - |
| Vitamin A | - | 230 µg | 29% |
| Vitamin ARE | - | 378 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.59 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 25 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 28.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 14 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin D3 | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 370 µg | 493% |
| Water | - | 69.3 g | - |
| Zinc | - | 0.8 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
