1 / 1
1 zdjęcie
1011
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/sardines-in-oil
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/sardines-in-oil
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
3.7
g
SKŁADNIK
41% RDA
Calcium
330
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chlorine
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
78
mg
SKŁADNIK
Copper
0.11
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Fat
13.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
5.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
4.02
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.22
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Folate
10
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Iodine
10
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Iron
2.7
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Magnesium
46
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.09
mg
SKŁADNIK
Omega 3
2.6
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
61% RDA
Phosphorus
430
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Potassium
388
mg
SKŁADNIK
48% RDA
Protein
24.1
g
SKŁADNIK
Salt
0.91
g
SKŁADNIK
96% RDA
Selenium
52.7
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Sodium
366
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
13.9
g
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
49
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Vitamin D
5
µg
SKŁADNIK
23% RDA
Vitamin E
2.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.2
µg
SKŁADNIK
Water
58.3
g
SKŁADNIK
22% RDA
Zinc
2.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 3.7 g | - |
| Calcium | - | 330 mg | 41% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chlorine | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 78 mg | - |
| Copper | - | 0.11 mg | - |
| Fat | - | 13.9 g | 20% |
| Fatty monounsaturated | - | 5.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 4.02 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.22 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Folate | - | 10 µg | - |
| Iodine | - | 10 µg | 7% |
| Iron | - | 2.7 mg | 19% |
| Magnesium | - | 46 mg | 12% |
| Manganese | - | 0.09 mg | - |
| Omega 3 | - | 2.6 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 430 mg | 61% |
| Potassium | - | 388 mg | 19% |
| Protein | - | 24.1 g | 48% |
| Salt | - | 0.91 g | - |
| Selenium | - | 52.7 µg | 96% |
| Sodium | - | 366 mg | 18% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 13.9 g | - |
| Vitamin A | - | 49 µg | 6% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 15 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 5 µg | 33% |
| Vitamin E | - | 2.7 mg | 23% |
| Vitamin K | - | 0.2 µg | - |
| Water | - | 58.3 g | - |
| Zinc | - | 2.2 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika
