1 / 1
1 zdjęcie
1408
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/fish-filet-medium-fried-without-added-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/fish-filet-medium-fried-without-added-fat-and-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
Calcium
3.6
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
9
mg
SKŁADNIK
Chlorine
73
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
47
mg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Iodine
0.1
µg
SKŁADNIK
21% RDA
Iron
2.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
48
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphorus
190
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Potassium
300
mg
SKŁADNIK
55% RDA
Protein
27.7
g
SKŁADNIK
Retinol
4
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
65% RDA
Selenium
36
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
50
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.91
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
11.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Vitamin D
4.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Water
70.4
g
SKŁADNIK
59% RDA
Zinc
5.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 3.6 mg | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Carotene Beta | - | 9 mg | - |
| Chlorine | - | 73 mg | - |
| Cholesterol | - | 47 mg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 2 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iodine | - | 0.1 µg | - |
| Iron | - | 2.9 mg | 21% |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 48 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Potassium | - | 300 mg | 15% |
| Protein | - | 27.7 g | 55% |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 36 µg | 65% |
| Sodium | - | 50 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 6 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.91 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.07 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 11.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 4.2 µg | 28% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Water | - | 70.4 g | - |
| Zinc | - | 5.9 mg | 59% |
Nie znaleziono składnika
