1 / 1
1 zdjęcie
1047
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/red-bell-pepper-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/red-bell-pepper-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
25
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Arginine
25
g
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
40
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
480
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
4
mg
SKŁADNIK
Boron
100
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
11
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
6.4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
825
mg
SKŁADNIK
Chlorine
23
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Citric acid
120
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
Cysteine
5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fiber
2.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.7
g
SKŁADNIK
Fluoride
1.2
mg
SKŁADNIK
Fructose
2.6
g
SKŁADNIK
Galactose
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
2.8
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
60
g
SKŁADNIK
Glutamine
35
g
SKŁADNIK
Glycine
20
g
SKŁADNIK
Histidine
15
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.3
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
20
g
SKŁADNIK
Leucine
30
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.17
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
75
mg
SKŁADNIK
Lycopene
480
µg
SKŁADNIK
Lysine
35
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Malic acid
30
g
SKŁADNIK
Manganese
0.12
mg
SKŁADNIK
Methionine
5
g
SKŁADNIK
Molybdenum
4
µg
SKŁADNIK
Natron
3.4
g
SKŁADNIK
Nickel
4
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
20
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphorus
25
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
5
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
175
mg
SKŁADNIK
Proline
20
g
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1.1
g
SKŁADNIK
Quinic acid
20
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
Serine
20
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
Sodium
4
mg
SKŁADNIK
Starch
0.1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.7
g
SKŁADNIK
12% RDA
Sugar
6.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
Threonine
20
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
5
g
SKŁADNIK
Tyrosine
10
g
SKŁADNIK
Valine
25
g
SKŁADNIK
11% RDA
Vitamin A
90
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
180
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.95
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
22.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
143.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin E
0.6
mg
SKŁADNIK
227% RDA
Vitamin K
170
µg
SKŁADNIK
Water
89.6
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
30
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 25 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 25 g | - |
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 40 g | - |
| Beta-carotene | - | 480 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 4 mg | - |
| Boron | - | 100 mg | - |
| Calcium | - | 11 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 6.4 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 825 mg | - |
| Chlorine | - | 23 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Citric acid | - | 120 mg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Cysteine | - | 5 g | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.1 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.7 g | - |
| Fluoride | - | 1.2 mg | - |
| Fructose | - | 2.6 g | - |
| Galactose | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 2.8 g | - |
| Glutamic acid | - | 60 g | - |
| Glutamine | - | 35 g | - |
| Glycine | - | 20 g | - |
| Histidine | - | 15 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 1.3 µg | 1% |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Isoleucine | - | 20 g | - |
| Leucine | - | 30 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.17 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 75 mg | - |
| Lycopene | - | 480 µg | - |
| Lysine | - | 35 g | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Malic acid | - | 30 g | - |
| Manganese | - | 0.12 mg | - |
| Methionine | - | 5 g | - |
| Molybdenum | - | 4 µg | - |
| Natron | - | 3.4 g | - |
| Nickel | - | 4 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.01 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Phenylalanine | - | 20 g | - |
| Phosphorus | - | 25 mg | 4% |
| Phytosterols | - | 5 mg | - |
| Potassium | - | 175 mg | 9% |
| Proline | - | 20 g | - |
| Protein | - | 1.1 g | 2% |
| Quinic acid | - | 20 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Serine | - | 20 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 4 mg | - |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sucrose | - | 0.7 g | - |
| Sugar | - | 6.2 g | 12% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Threonine | - | 20 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 5 g | - |
| Tyrosine | - | 10 g | - |
| Valine | - | 25 g | - |
| Vitamin A | - | 90 µg | 11% |
| Vitamin ARE | - | 180 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.95 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 22.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 143.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.6 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 170 µg | 227% |
| Water | - | 89.6 g | - |
| Zeaxanthin | - | 30 µg | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
