1 / 1
1 zdjęcie
1164
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-maize
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/raw-maize
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.2
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Arginine
0.1
g
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.15
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
12
mg
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
Calcium
2.2
mg
SKŁADNIK
Calories
86
kcal
SKŁADNIK
Campesterol
2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
15.7
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
47
mg
SKŁADNIK
Chloride
11
mg
SKŁADNIK
Chlorine
7.3
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Choline
19.3
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.04
g
SKŁADNIK
Dietary Fiber
2
g
SKŁADNIK
Energy
360
kJ
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.01
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fiber
2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fluoride
2
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.2
g
SKŁADNIK
Galactose
0.05
g
SKŁADNIK
Glucose
1.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.45
g
SKŁADNIK
Glycine
0.1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.07
g
SKŁADNIK
Insoluble fiber
1.2
g
SKŁADNIK
Inulin
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.3
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.1
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.35
g
SKŁADNIK
Lignin
0.05
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.45
g
SKŁADNIK
Lutein
640
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
640
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
27
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.05
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
0.3
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.25
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.48
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.15
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.12
g
SKŁADNIK
12% RDA
Phosphorus
83
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
70
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
270
mg
SKŁADNIK
Proline
0.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.3
g
SKŁADNIK
Salt
0.08
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.5
µg
SKŁADNIK
Serine
0.12
g
SKŁADNIK
Silica
15
mg
SKŁADNIK
Simple Sugars
3.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
30
mg
SKŁADNIK
Soluble fiber
0.8
g
SKŁADNIK
Starch
11.5
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
1.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Sugar
3.4
g
SKŁADNIK
Sugar Alcohols
1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.12
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
15.7
g
SKŁADNIK
Total Fat
1.2
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.09
g
SKŁADNIK
Valine
0.13
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
19
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.89
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
43
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
12
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
387% RDA
Vitamin K
290
µg
SKŁADNIK
Water
74.7
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
320
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.2 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.02 g | - |
| Arginine | - | 0.1 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.15 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 12 mg | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 2.2 mg | - |
| Calories | - | 86 kcal | - |
| Campesterol | - | 2 g | - |
| Carbohydrate | - | 15.7 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 47 mg | - |
| Chloride | - | 11 mg | - |
| Chlorine | - | 7.3 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Choline | - | 19.3 mg | - |
| Chromium | - | 1.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Cysteine | - | 0.04 g | - |
| Dietary Fiber | - | 2 g | - |
| Energy | - | 360 kJ | - |
| Fat | - | 1.2 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 2 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fluoride | - | 2 mg | - |
| Fructose | - | 1.2 g | - |
| Galactose | - | 0.05 g | - |
| Glucose | - | 1.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.45 g | - |
| Glycine | - | 0.1 g | - |
| Histidine | - | 0.07 g | - |
| Insoluble fiber | - | 1.2 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 3.3 µg | 2% |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Isoleucine | - | 0.1 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.35 g | - |
| Lignin | - | 0.05 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.45 g | - |
| Lutein | - | 640 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 640 mg | - |
| Lysine | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 27 mg | 7% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Methionine | - | 0.05 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 0.3 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.25 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.48 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.15 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.12 g | - |
| Phosphorus | - | 83 mg | 12% |
| Phytosterols | - | 70 mg | - |
| Potassium | - | 270 mg | 14% |
| Proline | - | 0.2 g | - |
| Protein | - | 3.3 g | 7% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 3.3 g | - |
| Salt | - | 0.08 g | - |
| Selenium | - | 1.5 µg | 3% |
| Serine | - | 0.12 g | - |
| Silica | - | 15 mg | - |
| Simple Sugars | - | 3.4 g | - |
| Sodium | - | 30 mg | 2% |
| Soluble fiber | - | 0.8 g | - |
| Starch | - | 11.5 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 1.1 g | - |
| Sugar | - | 3.4 g | 7% |
| Sugar Alcohols | - | 1 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Threonine | - | 0.12 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 15.7 g | - |
| Total Fat | - | 1.2 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.04 g | - |
| Tyrosine | - | 0.09 g | - |
| Valine | - | 0.13 g | - |
| Vitamin A | - | 9 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 19 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.7 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.89 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 43 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 12 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 290 µg | 387% |
| Water | - | 74.7 g | - |
| Zeaxanthin | - | 320 µg | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
