1 / 1
1 zdjęcie
1534
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-champignon
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/raw-champignon
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.05
g
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.2
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.2
g
SKŁADNIK
Betaine
0.5
mg
SKŁADNIK
Boron
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
7
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
3
mg
SKŁADNIK
Chlorine
67
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.1
µg
SKŁADNIK
Citric acid
15
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.15
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.01
g
SKŁADNIK
Energy
22
kJ
SKŁADNIK
Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Folate
21.7
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.3
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.2
g
SKŁADNIK
Glycine
0.05
g
SKŁADNIK
Histidine
0.02
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Iodine
18
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Iron
1
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.04
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.07
g
SKŁADNIK
Lutein
0.01
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.06
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Malic acid
10
g
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.01
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
5.7
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
0.59
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.1
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
Pantothenic acid
1.99
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.04
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphorus
110
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
318
mg
SKŁADNIK
Proline
0.03
g
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.7
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.7
g
SKŁADNIK
Quinic acid
0.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
17% RDA
Selenium
9.3
µg
SKŁADNIK
Serine
0.05
g
SKŁADNIK
Silica
0.5
mg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
0.1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.3
g
SKŁADNIK
Sulfur
30
mg
SKŁADNIK
TFA 18:2 t
1.2
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.04
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.03
g
SKŁADNIK
Valine
0.05
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.31
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.62
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.99
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
21.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.1
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin D
1.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1.9
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
493% RDA
Vitamin K
370
µg
SKŁADNIK
Water
92
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.1 g | - |
| Arginine | - | 0.05 g | - |
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.2 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.2 g | - |
| Betaine | - | 0.5 mg | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 7 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1.1 g | - |
| Carotene Beta | - | 3 mg | - |
| Chlorine | - | 67 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1.1 µg | - |
| Citric acid | - | 15 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.15 mg | - |
| Cystine | - | 0.01 g | - |
| Energy | - | 22 kJ | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 0.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Folate | - | 21.7 µg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.3 g | - |
| Glutamine | - | 0.2 g | - |
| Glycine | - | 0.05 g | - |
| Histidine | - | 0.02 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 18 µg | 12% |
| Iron | - | 1 mg | 7% |
| Isoleucine | - | 0.04 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.07 g | - |
| Lutein | - | 0.01 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0.06 g | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Malic acid | - | 10 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Methionine | - | 0.01 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 5.7 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 0.59 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 1.99 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.04 g | - |
| Phosphorus | - | 110 mg | 16% |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Potassium | - | 318 mg | 16% |
| Proline | - | 0.03 g | - |
| Protein | - | 3.7 g | 7% |
| Protein Plant | - | 3.7 g | - |
| Quinic acid | - | 0.5 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 9.3 µg | 17% |
| Serine | - | 0.05 g | - |
| Silica | - | 0.5 mg | - |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sucrose | - | 0.05 g | - |
| Sugar | - | 0.3 g | 1% |
| Sulfur | - | 30 mg | - |
| TFA 18:2 t | - | 1.2 mg | - |
| Threonine | - | 0.04 g | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Tyrosine | - | 0.03 g | - |
| Valine | - | 0.05 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.31 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.62 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 17 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.99 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 21.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.9 µg | 13% |
| Vitamin D3 | - | 1.9 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 370 µg | 493% |
| Water | - | 92 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
