1 / 1
1 zdjęcie
1192
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/porridge-bowl-cocoa-and-nuts
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/porridge-bowl-cocoa-and-nuts
Porridge Bowl Cocoa & Nuts
Base: 100g
Porridge
Nuts
337 KCAL
KCAL / 100g
19.2g
Protein
8.2g
Fat
46.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.6
g
SKŁADNIK
23% RDA
Calcium
180
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Carbohydrate
46.5
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Fat
8.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.4
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
53% RDA
Fiber
13.3
g
SKŁADNIK
29% RDA
Iron
4
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Magnesium
120
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.5
g
SKŁADNIK
50% RDA
Phosphorus
350
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Potassium
450
mg
SKŁADNIK
38% RDA
Protein
19.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sodium
80
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Sugar
14.4
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
40
µg
SKŁADNIK
29% RDA
Vitamin E
3.5
mg
SKŁADNIK
Water
60
g
SKŁADNIK
25% RDA
Zinc
2.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.6 g | - |
| Calcium | - | 180 mg | 23% |
| Carbohydrate | - | 46.5 g | 18% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Fat | - | 8.2 g | 12% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.4 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 13.3 g | 53% |
| Iron | - | 4 mg | 29% |
| Magnesium | - | 120 mg | 32% |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 2.5 g | - |
| Phosphorus | - | 350 mg | 50% |
| Potassium | - | 450 mg | 23% |
| Protein | - | 19.2 g | 38% |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Sodium | - | 80 mg | 4% |
| Sugar | - | 14.4 g | 29% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 40 µg | - |
| Vitamin E | - | 3.5 mg | 29% |
| Water | - | 60 g | - |
| Zinc | - | 2.5 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
