1 / 1
1 zdjęcie
1094
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/polished-rice-dry
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/polished-rice-dry
Polished Rice, Dry
Base: 100g
Polished Rice
Rice
350 KCAL
KCAL / 100g
7.4g
Protein
0.9g
Fat
78g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
5.8
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Carbohydrate
78
g
SKŁADNIK
Chlorine
27
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Choline
11.4
mg
SKŁADNIK
Copper
0.11
mg
SKŁADNIK
Energy
362
kJ
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Fiber
1.3
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.91
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.39
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.9
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.3
g
SKŁADNIK
Leucine
0.6
g
SKŁADNIK
Lysine
0.25
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
24
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.09
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.15
g
SKŁADNIK
Natron
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.35
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Potassium
65
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Protein
7.4
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
24% RDA
Selenium
13
µg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
76.8
g
SKŁADNIK
Sugar
0.2
g
SKŁADNIK
Threonine
0.25
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.08
g
SKŁADNIK
Valine
0.45
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.92
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
11.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
19.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.05
mg
SKŁADNIK
113% RDA
Vitamin K
85
µg
SKŁADNIK
Water
12.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Zinc
1.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.4 g | - |
| Calcium | - | 5.8 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 78 g | 30% |
| Chlorine | - | 27 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Choline | - | 11.4 mg | - |
| Copper | - | 0.11 mg | - |
| Energy | - | 362 kJ | - |
| Fat | - | 0.9 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.3 g | 5% |
| Fiber insoluble | - | 0.91 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.39 g | - |
| Iodine | - | 1.9 µg | 1% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Leucine | - | 0.6 g | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 24 mg | 6% |
| Manganese | - | 1.09 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Natron | - | 0.5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.35 g | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Potassium | - | 65 mg | 3% |
| Protein | - | 7.4 g | 15% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 13 µg | 24% |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 76.8 g | - |
| Sugar | - | 0.2 g | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Tryptophan | - | 0.08 g | - |
| Valine | - | 0.45 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.92 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 11.4 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 19.3 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin K | - | 85 µg | 113% |
| Water | - | 12.3 g | - |
| Zinc | - | 1.1 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
