1 / 1
1 zdjęcie
1407
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/pizza-with-mascarpone-and-rucola-baked
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/pizza-with-mascarpone-and-rucola-baked
Pizza with Mascarpone and Rucola, Baked
Base: 100g
Mascarpone
Roasted
Baked
Arugula
Pizza
236 KCAL
KCAL / 100g
9.4g
Protein
9.8g
Fat
27.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Calcium
98
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Carbohydrate
27.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
234
mg
SKŁADNIK
Chloride
500
mg
SKŁADNIK
Chlorine
590
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
16
mg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fat
9.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.4
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Glucose
0.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.3
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.6
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.15
mg
SKŁADNIK
Natron
270
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
100
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Protein
9.4
g
SKŁADNIK
Retinol
56
µg
SKŁADNIK
Salt
0.7
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Sodium
290
mg
SKŁADNIK
Starch
25
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin A
76
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
95
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.62
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
16.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
6.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Vitamin K
190
µg
SKŁADNIK
Water
51.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zinc
0.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Calcium | - | 98 mg | 12% |
| Carbohydrate | - | 27.6 g | 11% |
| Carotene Beta | - | 234 mg | - |
| Chloride | - | 500 mg | - |
| Chlorine | - | 590 mg | - |
| Cholesterol | - | 16 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 9.8 g | 14% |
| Fatty monounsaturated | - | 4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Glucose | - | 0.4 g | - |
| Iodine | - | 3.3 µg | 2% |
| Iron | - | 0.6 mg | 4% |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.15 mg | - |
| Natron | - | 270 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Potassium | - | 100 mg | 5% |
| Protein | - | 9.4 g | 19% |
| Retinol | - | 56 µg | - |
| Salt | - | 0.7 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Sodium | - | 290 mg | 14% |
| Starch | - | 25 g | - |
| Sucrose | - | 0.7 g | - |
| Sugar | - | 1.7 g | 3% |
| Sugar added | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 76 µg | 10% |
| Vitamin ARE | - | 95 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.62 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 16.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 6.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 190 µg | 253% |
| Water | - | 51.9 g | - |
| Zinc | - | 0.9 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
