1 / 1
1 zdjęcie
1314
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/pistachios
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/pistachios
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.1
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
2.03
g
SKŁADNIK
Ash
3.2
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
130
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Calcium
135
mg
SKŁADNIK
Campesterol
5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Carbohydrate
25
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
1440
mg
SKŁADNIK
Chlorine
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.81
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.32
g
SKŁADNIK
69% RDA
Fat
48.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
32.51
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
7.24
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
6.05
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.03
g
SKŁADNIK
24% RDA
Fiber
6.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
4.9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fructose
0.24
g
SKŁADNIK
Glucose
0.85
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.6
g
SKŁADNIK
Glycine
1.1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.5
g
SKŁADNIK
48% RDA
Iron
6.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.84
g
SKŁADNIK
Leucine
1.53
g
SKŁADNIK
Lutein
1200
µg
SKŁADNIK
Lycopene
3100
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.82
g
SKŁADNIK
42% RDA
Magnesium
158
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.88
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.28
g
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.27
g
SKŁADNIK
Omega 6
7.1
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.03
g
SKŁADNIK
71% RDA
Phosphorus
500
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
214
mg
SKŁADNIK
55% RDA
Potassium
1090
mg
SKŁADNIK
Proline
0.9
g
SKŁADNIK
41% RDA
Protein
20.5
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
20.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
13% RDA
Selenium
7
µg
SKŁADNIK
Serine
1.05
g
SKŁADNIK
Sodium
6
mg
SKŁADNIK
Starch
17.34
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
7
g
SKŁADNIK
Sucrose
5.7
g
SKŁADNIK
15% RDA
Sugar
7.66
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.63
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.62
g
SKŁADNIK
Valine
1.01
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
23
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.82
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.52
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
12.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
51
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
5.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
43% RDA
Vitamin E
5.2
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Vitamin K
13.2
µg
SKŁADNIK
Water
4.37
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
120
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Zinc
1.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.1 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 2.03 g | - |
| Ash | - | 3.2 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 130 mg | - |
| Calcium | - | 135 mg | 17% |
| Campesterol | - | 5 g | - |
| Carbohydrate | - | 25 g | 10% |
| Carotene Beta | - | 1440 mg | - |
| Chlorine | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.81 mg | - |
| Cysteine | - | 0.32 g | - |
| Fat | - | 48.5 g | 69% |
| Fatty monounsaturated | - | 32.51 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 7.24 g | - |
| Fatty saturated | - | 6.05 g | - |
| Fatty trans | - | 0.03 g | - |
| Fiber | - | 6.1 g | 24% |
| Fiber insoluble | - | 4.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fructose | - | 0.24 g | - |
| Glucose | - | 0.85 g | - |
| Glutamic acid | - | 3.6 g | - |
| Glycine | - | 1.1 g | - |
| Histidine | - | 0.5 g | - |
| Iron | - | 6.7 mg | 48% |
| Isoleucine | - | 0.84 g | - |
| Leucine | - | 1.53 g | - |
| Lutein | - | 1200 µg | - |
| Lycopene | - | 3100 µg | - |
| Lysine | - | 0.82 g | - |
| Magnesium | - | 158 mg | 42% |
| Manganese | - | 0.88 mg | - |
| Methionine | - | 0.28 g | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.27 g | - |
| Omega 6 | - | 7.1 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.03 g | - |
| Phosphorus | - | 500 mg | 71% |
| Phytosterols | - | 214 mg | - |
| Potassium | - | 1090 mg | 55% |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Protein | - | 20.5 g | 41% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 20.5 g | - |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 7 µg | 13% |
| Serine | - | 1.05 g | - |
| Sodium | - | 6 mg | - |
| Starch | - | 17.34 g | - |
| Stigmasterol | - | 7 g | - |
| Sucrose | - | 5.7 g | - |
| Sugar | - | 7.66 g | 15% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.63 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosine | - | 0.62 g | - |
| Valine | - | 1.01 g | - |
| Vitamin A | - | 23 µg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.82 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 1.7 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 12.6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 51 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 5.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 5.2 mg | 43% |
| Vitamin K | - | 13.2 µg | 18% |
| Water | - | 4.37 g | - |
| Zeaxanthin | - | 120 µg | - |
| Zinc | - | 1.3 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
