1 / 1
1193
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/whole-wheat-bread
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/whole-wheat-bread
1 zdjęcie
Whole wheat bread
Base: 100g
Baked Goods
199 KCAL
KCAL / 100g
8.6g
Protein
1.3g
Fat
38.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
0.3
g
Składnik
Arginine
0.4
g
Składnik
Ash
1.8
g
Składnik
Aspartic acid
0.45
g
Składnik
Beta-Glucan
0.7
g
Składnik
3% RDA
Calcium
20
mg
Składnik
15% RDA
Carbohydrate
38.3
g
Składnik
Carotene Beta
3
mg
Składnik
Chloride
880
mg
Składnik
Chlorine
880
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Copper
0.3
mg
Składnik
Cysteine
0.18
g
Składnik
2% RDA
Fat
1.3
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.1
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.9
g
Składnik
Fatty saturated
0.2
g
Składnik
Fatty trans
0.01
g
Składnik
32% RDA
Fiber
8
g
Składnik
Fiber insoluble
5.9
g
Składnik
Fiber soluble
2.1
g
Składnik
Glicemyc Index
50
µg
Składnik
Glutamic acid
2.5
g
Składnik
Glutamine
2.3
g
Składnik
Glycine
0.3
g
Składnik
Histidine
0.2
g
Składnik
Inulin
0.2
g
Składnik
1% RDA
Iodine
1.8
µg
Składnik
22% RDA
Iron
3.1
mg
Składnik
Isoleucine
0.3
g
Składnik
Leucine
0.6
g
Składnik
Lignin
0.5
g
Składnik
Lysine
0.25
g
Składnik
22% RDA
Magnesium
82
mg
Składnik
Manganese
2.8
mg
Składnik
Methionine
0.15
g
Składnik
Natron
580
g
Składnik
Omega 3
0.06
g
Składnik
Omega 6
0.85
g
Składnik
Phenylalanine
0.4
g
Składnik
31% RDA
Phosphorus
220
mg
Składnik
Phytosterols
50
mg
Składnik
14% RDA
Potassium
271
mg
Składnik
Proline
0.8
g
Składnik
17% RDA
Protein
8.6
g
Składnik
Salt
1.4
g
Składnik
6% RDA
Selenium
3.1
µg
Składnik
Serine
0.4
g
Składnik
27% RDA
Sodium
540
mg
Składnik
Starch
37.5
g
Składnik
1% RDA
Sugar
0.7
g
Składnik
Sugar added
0.1
g
Składnik
Threonine
0.25
g
Składnik
Total Carbohydrates
38.3
g
Składnik
Total Fat
1.3
g
Składnik
Total Protein
8.6
g
Składnik
Tryptophan
0.1
g
Składnik
Tyrosine
0.25
g
Składnik
Valine
0.4
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.23
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.48
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.58
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.26
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
21.7
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.1
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
5% RDA
Vitamin E
0.6
mg
Składnik
333% RDA
Vitamin K
250
µg
Składnik
Water
45.5
g
Składnik
22% RDA
Zinc
2.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.3 g | - |
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 1.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.45 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 20 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 38.3 g | 15% |
| Carotene Beta | - | 3 mg | - |
| Chloride | - | 880 mg | - |
| Chlorine | - | 880 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.3 mg | - |
| Cysteine | - | 0.18 g | - |
| Fat | - | 1.3 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 8 g | 32% |
| Fiber insoluble | - | 5.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 50 µg | - |
| Glutamic acid | - | 2.5 g | - |
| Glutamine | - | 2.3 g | - |
| Glycine | - | 0.3 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 1.8 µg | 1% |
| Iron | - | 3.1 mg | 22% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Leucine | - | 0.6 g | - |
| Lignin | - | 0.5 g | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 82 mg | 22% |
| Manganese | - | 2.8 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Natron | - | 580 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.4 g | - |
| Phosphorus | - | 220 mg | 31% |
| Phytosterols | - | 50 mg | - |
| Potassium | - | 271 mg | 14% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 8.6 g | 17% |
| Salt | - | 1.4 g | - |
| Selenium | - | 3.1 µg | 6% |
| Serine | - | 0.4 g | - |
| Sodium | - | 540 mg | 27% |
| Starch | - | 37.5 g | - |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Sugar added | - | 0.1 g | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 38.3 g | - |
| Total Fat | - | 1.3 g | - |
| Total Protein | - | 8.6 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosine | - | 0.25 g | - |
| Valine | - | 0.4 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.48 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.58 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 21.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.6 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 250 µg | 333% |
| Water | - | 45.5 g | - |
| Zinc | - | 2.2 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika
