1 / 1
1 zdjęcie
1399
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/onion-cake-baked-with-puff-pastry
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/onion-cake-baked-with-puff-pastry
Onion Cake, Baked (with Puff Pastry)
Base: 100g
Puff Pastry
Onion Cake
Roasted
Baked
Dough
166 KCAL
KCAL / 100g
4.3g
Protein
10.9g
Fat
12.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
33
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
12.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
43
mg
SKŁADNIK
Chloride
400
mg
SKŁADNIK
Chlorine
660
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
44
mg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fat
10.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
5.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Iodine
4.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.12
mg
SKŁADNIK
Natron
380
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
9% RDA
Phosphorus
62
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
102
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Protein
4.3
g
SKŁADNIK
Retinol
85
µg
SKŁADNIK
Salt
1
g
SKŁADNIK
Saturated Fatty Acids
5.9
g
SKŁADNIK
11% RDA
Selenium
6
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Sodium
220
mg
SKŁADNIK
Starch
8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Sugar
3.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.8
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
12.6
g
SKŁADNIK
Total Fat
10.9
g
SKŁADNIK
11% RDA
Vitamin A
89
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
93
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.09
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
10.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Vitamin K
140
µg
SKŁADNIK
Water
70.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 33 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 12.6 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 43 mg | - |
| Chloride | - | 400 mg | - |
| Chlorine | - | 660 mg | - |
| Cholesterol | - | 44 mg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Fat | - | 10.9 g | 16% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 5.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1.6 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1.1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 4.5 µg | 3% |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.12 mg | - |
| Natron | - | 380 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Phosphorus | - | 62 mg | 9% |
| Potassium | - | 102 mg | 5% |
| Protein | - | 4.3 g | 9% |
| Retinol | - | 85 µg | - |
| Salt | - | 1 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 5.9 g | - |
| Selenium | - | 6 µg | 11% |
| Sodium | - | 220 mg | 11% |
| Starch | - | 8 g | - |
| Sugar | - | 3.6 g | 7% |
| Sugar added | - | 1.8 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 12.6 g | - |
| Total Fat | - | 10.9 g | - |
| Vitamin A | - | 89 µg | 11% |
| Vitamin ARE | - | 93 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.09 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 10.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 140 µg | 187% |
| Water | - | 70.7 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
