Muesli with Dried Fruit - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Muesli with Dried Fruit
1 / 1
1 zdjęcie
1155

Muesli with Dried Fruit

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Base: 100g Dried Fruit
353 KCAL KCAL / 100g
8.4g Protein
3.4g Fat
72.2g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

0.35 g
SKŁADNIK

Arginine

0.5 g
SKŁADNIK

Ash

2.5 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

0.6 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

20 µg
SKŁADNIK

Beta-carotene

50 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Calcium

49 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Carbohydrate

72.2 g
SKŁADNIK

Chloride

200 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Copper

0.4 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.15 g
SKŁADNIK 5% RDA

Fat

3.4 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.98 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.34 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.59 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.01 g
SKŁADNIK 32% RDA

Fiber

8 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

5.5 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

2.5 g
SKŁADNIK

Fructose

12 g
SKŁADNIK

Glucose

8 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

1.2 g
SKŁADNIK

Glycine

0.3 g
SKŁADNIK

Histidine

0.2 g
SKŁADNIK 22% RDA

Iron

3.1 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.3 g
SKŁADNIK

Lactose

0.1 g
SKŁADNIK

Leucine

0.6 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

150 mg
SKŁADNIK

Lysine

0.4 g
SKŁADNIK 25% RDA

Magnesium

93 mg
SKŁADNIK

Malic acid

200 g
SKŁADNIK

Manganese

2.27 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.15 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

10 mg
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.4 g
SKŁADNIK 37% RDA

Phosphorus

260 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

20 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Potassium

564 mg
SKŁADNIK

Proline

0.4 g
SKŁADNIK 17% RDA

Protein

8.4 g
SKŁADNIK

Quinic acid

30 g
SKŁADNIK

Salt

0.25 g
SKŁADNIK 18% RDA

Selenium

10 µg
SKŁADNIK

Serine

0.35 g
SKŁADNIK 5% RDA

Sodium

101 mg
SKŁADNIK

Starch

35 g
SKŁADNIK

Sucrose

5 g
SKŁADNIK 50% RDA

Sugar

25 g
SKŁADNIK

Sugar added

10 g
SKŁADNIK

Threonine

0.3 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

0.5 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.1 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.25 g
SKŁADNIK

Valine

0.4 g
SKŁADNIK 11% RDA

Vitamin A

85 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.91 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.22 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

30 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

3 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.5 µg
SKŁADNIK 12% RDA

Vitamin E

1.44 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin K

5 µg
SKŁADNIK

Water

8 g
SKŁADNIK 22% RDA

Zinc

2.17 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Creamy cream with morels, peaches and Müsli topping
Früchte/Früchte Frisch
Creamy cream with morels, peaches and Müsli topping
186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 23g • T: 149g • W: 15g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Bring dried fruits along for extended vacations!
Dried Fruits
Bring dried fruits along for extended vacations!
⏱ 1 min czytania
#Dried Fruits
White mulberry (*Morus alba*): Botanical profile, health benefits, and practical applications – Exploring the therapeutic potential of white mulberry fruit tea and juice in preventive and adjunctive care
Nutritional Composition
White mulberry (*Morus alba*): Botanical profile, health benefits, and practical applications – Exploring the therapeutic potential of white mulberry fruit tea and juice in preventive and adjunctive care
⏱ 4 min czytania
#Nutritional Composition #Bioactive Compounds
Diet and Sweet Treats – Enjoying Indulgences Without Guilt
Dried Fruits
Diet and Sweet Treats – Enjoying Indulgences Without Guilt
⏱ 5 min czytania
#Dried Fruits #Weight Loss
1500-calorie diet - dietary guidelines, nutritional components, indications and achieved results
Health Conditions
1500-calorie diet - dietary guidelines, nutritional components, indications and achieved results
⏱ 6 min czytania 📚 Health Conditions
#Physical Activity Levels #Nutritional Ingredients
Dried dates - health benefits... dried dates and weight reduction
Health Conditions
Dried dates - health benefits... dried dates and weight reduction
⏱ 4 min czytania 📚 Health Conditions
#Health Benefits #Dried Fruits
Which form of acai berries should I opt for – powder, capsules, frozen, or freeze-dried?
Superfoods
Which form of acai berries should I opt for – powder, capsules, frozen, or freeze-dried?
⏱ 3 min czytania 📚 Superfoods
#Dried Fruit #Fresh Fruit
Which is better – dried fruit or fresh fruit?
Freeze-Dried Fruit
Which is better – dried fruit or fresh fruit?
⏱ 4 min czytania
#Freeze-dried Fruit #Dried Fruit
How to Manage Persistent Hunger During Pregnancy
Healthy Diet
How to Manage Persistent Hunger During Pregnancy
⏱ 5 min czytania
#Healthy Diet #Nutrition

Share